保持纖細身材可說是女生的終生事業之一。不少微胖女生不時會苦惱：「為什麼瘦不下來？」台灣女星小甜甜（張可昀），近年瘦身成功，體重曾直飆80kg，靠著積極瘦身成功鏟肉33kg。她開心表示：回到20年前的國小體重。 小甜甜出道以來一直給人「肉肉女」的形象， 更多次在出演節目時透露，曾經試過很多不健康的減肥方式，結果都以失敗告終。直到開始找到正確方法，嘗試健身、改變飲食順序，近年勁減33kg。早前，她在IG上分享出減肥成功的美照，更憑著過來人經驗分享三大減肥秘訣。不少女生對於減肥的誤解之一，就是認為採取節食手段，體重就會下降。而小甜甜則主張「最重要的是吃對東西」，一起來看看她的不反彈減肥秘訣吧！↓↓ 點擊圖片 查看減肥秘訣 ↓↓ 營養師話你知：4個減肥飲食貼士想要改變日常生活飲食從而有助減肥瘦身？我們就此訪問了香港營養師Annie，她指出如麵包、餅乾、蛋糕，這三類食物是最為普遍、方便的，是不少人日常會當作早餐、辦公室充飢的小點心。但要注意這類食物含澱粉質、脂肪比例較重，很可能成為女生的減肥陷阱。針對日常飲食貼士，營養師給出了以下4個簡單易做到的建議：↓↓ 點擊圖片 查看營養師減肥貼士 ↓↓ 鳴謝：香港營養師學會 (HKNS)認可 營養師 李杏榆圖片來源：IG@riva0913、東森超視、istock