減肥瘦身可說是每個女生的重要課題，不少女生常把「減肥」掛在嘴邊，往往在美食當前時，減肥永遠都變了明天的事！日本網站sirabee曾對1332名民眾（年齡介乎20歲到60歲之間）進行「關於什麼時候會開始想要減肥」的調查，究竟有多少個真的會為了減肥付出努力？又有哪些情況會令有意減肥的人，突然備受刺激決 心開始減肥呢？ 日本網站sirabee曾對1332名民眾（年齡介乎20歲到60歲之間）進行「關於什麼時候會開始想要減肥」的調查，調查結果發現，曾揚言「明天開始減肥，結果卻是從沒付諸行動」的人當中，女性佔49.4%，而男性佔23.9%。到底是經歷了什麼情況才會激起女生衝動想減肥的決心？調查綜合了有減肥經驗的受訪者，列出了3大刺激減肥時刻，每一個都超貼地真實，一起來看看吧！1.驚覺衣服不夠大 「逐漸發覺工作制服變得越來越緊，產生了危機感，我終於開始減肥」 「到愛逛的服裝店，竟發現穿不上習慣購買的衣服尺寸。為了穿回以往的尺寸，我開始努力減肥」 2.看到照片感到震驚 20多歲的受訪女性表示，「和愛人拍照時，發現自己的臉更大。站在體重秤上驚見體重飆升10KG，這一刻我決定要減肥。」 40多歲的受訪女性表示，「當我看見更換駕駛照上的新照片時，我變了一個圓臉大媽」、「本來體重只有50KG，生小孩後胖到57~59KG，最後邁入60KG」 「公司活動和兩個同事合影，因視覺衝擊感到自卑，自此後我決定認真減肥」 3.因為別人的一句說話 「年輕時什麼都不做亦能維持在40KG，現在變了60KG，完全是個胖子了」 20多歲的受訪女性表示，「以前很瘦現在長胖，當我被笑是『小豬』時，我決定要減肥」、「雖然我只有20多歲，但被醫生告知我體內脂肪量很高，我不得不為了健康而減肥。」 簡單7招有效控制食慾面對美食誘惑時怎樣才能控制食慾？以下7個簡單方法有效抑制你的食慾，馬上學起來吧！↓↓ 點擊圖片 查看更多 ↓↓ 來源：sirabee、popsugar圖片來源：tvN、KBS2、unsplash