MAMAMOO的頌樂不但擁有高顏值及超強唱功,而且身材還非常完美,纖瘦之餘又不失性感健康的線條美!不過,頌樂也不是「吃不胖」的類型,從以往的相片看來,她也曾經是一位「微胖女」呢! 而最近,頌樂在自己的Youtube上親自公開了自己的減肥餐單,更用影片把為期3天的過程紀錄了下來!先讓我們來看看餐單的內容吧~「早餐:蘋果半個,蕃薯一個,豆奶一杯午餐(1):玄米飯半碗,雞胸肉一袋,坎貝爾葡萄15顆午餐(2):雞胸肉一袋,柿子一個晚餐:雞蛋兩隻,柿子一個堅持3日!」 頌樂為了展示減肥的決心,更把餐單貼到房間的門前,時刻提醒自己!另外她亦提到,由於自己比較晚睡的關係,她的午餐才會分成兩餐吃,所以大家也可以依照自己的日常生活、作息時間,調整以上餐單~ 點擊圖片看更多詳情: 不過,這種減肥方法只適合短期內想要快速減肥的女生們,而且每個人的體質都不一樣,如果真的想要減肥的話,必須好好以運動及飲食互相配合,才能好好地改善身材,健康地瘦下去哦~ 來源:Youtube@solarsido、pann.nate.com、Newsen