【懶人減肥法】日本節目示範「站立卷腹法」! 5秒減肚腩!效果是普通Sit-Up的5倍!

【懶人減肥法】日本節目示範「站立卷腹法」! 5秒減肚腩!效果是普通Sit-Up的5倍!

瘦身減肥絕對是每個女生的重要課題,但往往總是「心有餘而力不足」。上班一族長時間久坐工作,肚子上很容易堆積贅肉。想輕鬆減肚腩練腹肌?日本節目曾示範「站立卷腹法」,只需5秒就做到!在家站著做幾個簡單動作,

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