宋智孝一直以來都給人一種微胖的感覺，在《Running Man》初期更曾被節目公開體重是53公斤，讓她一度決定努力減肥！因此，近幾年已經是回復苗條的身材，變得凹凸有致。最近，智孝為了接拍新戲《詭妹》而需要急速落磅，她最後更成功減去7公斤！減肥的方法也讓人十分好奇。嬰兒肥的智孝： (點擊放大圖片) 為新戲減肥後的智孝： (點擊放大圖片) 其實，智孝也曾經公開過自己的減肥方法，更被稱為是「佛系減肥法」！因為愛睡覺的她會把休息的時間取代吃飯，這樣便能大大減少攝取熱量的機會！在拍攝期間，只要是有空檔的時間便會馬上補眠，體內也可以幫助燃燒脂肪！如果你是《Running Man》的粉絲，應該也會知道智孝有多愛睡覺吧！為了這部驚悚的電影，智孝需要擺脫親切的形象，營造讓人不寒而慄的感覺，因此需要短時間減掉7公斤。並加上晚上六點之後不進食，以及每天跑步10公里！結果效果顯然而見，智孝瞬間變得單薄許多，十分有骨感！甚至有網友看到電影裏的智孝，便覺得瘦到有種起雞皮的詭異感。除了以上的減肥方法之外，其實平時智孝都有其他幫助燃脂減重的心得，她表示自己已經到了吃什麽都會胖的年紀，可見她為了這部戲的確下了不少苦工！平日的智孝有做瑜伽的習慣，主要是為了伸展以及放鬆心情，通常都會在睡前伸展一下。除此之外，她平時也有喝濃茶的習慣，因為茶裏面有咖啡因和兒茶素，能幫助減低脂肪積聚，分解酵素的活性，也讓新陳代謝提升。 不過，在接受電影訪問的時候智孝則表示在拍攝結束之後，體重已經2倍反彈回來。不過小編則覺得現在的智孝氣色比較紅潤，看起來也十分精神健康！反而比骨感的她更好看呢~ 圖片來源：NAVER、IG @my_songjihyo