【UB實驗室】實測日本「瞬間增高法」!只需5分鐘就能高1.3cm?
發佈時間: 2020.06.11

你重視身高嗎?近年不少女生開始著緊自己或另一半的身高,更有研究訪問了大眾對另一半的身高要求,不少女生都希望自己的另一個有一定的理想高度。跟大家一樣著緊身高的美編阿Phy,今次要實測一個來自日本瑜伽大師的「瞬間增高法」!這個「瞬間增高法」是透過伸展背部和雙腿,拉鬆肌肉和筋骨,從而有「瞬間增高」的神奇效果。

*以上方法僅供參考。效果或會因每人體質、身體狀況及運動頻率等因素而異。如有任何疑問,請尋求醫生及專業導師之意見。

 

這個一套三式的拉筋法,不止有著「瞬間增高」的效果,美編覺得還有紓緩腰、腿酸痛的效果。完成整套拉筋動作後,高了1.3cm之多,十分理想!不過,如果大家想要增高5cm或以上的效果,就要持之以恆,堅持每日都做以上的拉筋動作!

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*以上方法僅供參考。效果或會因每人體質、身體狀況及運動頻率等因素而異。如有任何疑問,請尋求醫生及專業導師之意見。

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