【勵志減肥】日本少女怒減41KG變美人!為了與帥氣網戀對象見面!86KG減至45KG全靠2招!

【勵志減肥】日本少女怒減41KG變美人!為了與帥氣網戀對象見面!86KG減至45KG全靠2招!

發佈時間: 2020.11.09
文: Kimmie Lai

減肥是女生的終身事業,很多時候我們都會半途而廢,缺乏決心減肥的動力!今日就來看看一個23歲的日本少女小KEI,因為迷戀的帥氣網戀對象突然約她見面,就下定決心要減肥變身,由86KG減至45KG全靠2大招!

小KEI和祖父母及家人一起居住,有小就很受家人們的喜愛,特別是祖父母一有零食甜品就會立刻給她吃!小時候肥嘟嘟的她分受人喜愛,可愛得讓人都想抱着!

但是隨着年紀增長,小KEI的體重也持續增長,直到她在讀小學的時候已經達到了體重的高峰65KG!家人開始覺得有不妥,面對身形變得越來越巨大的孫女,連祖父母都開始叫她不要吃這麼多!

後來小KEI因為暴飲暴食變得越來越肥,身高152cm,但是體重卻高達86KG!直到小KEI有一天在網上認識了一位男網友,這位網友的虛擬形象很帥氣。而且因為對方的一句讚賞,稱讚她的聲音很好聽,就慢慢對對方產生好感。但是有一天對方竟然突然要求現實中見面,小KEI立即下定決心減肥!

 

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  • 現在只有45 kg的小KEI變得十分好看,加上甜美的打扮令她判若兩人!很有心思稱讚他在減肥後好像日本女明星仲里依紗!
  • 小KEI更加在鏡頭前大方展示她現在的小蠻腰,沒有一點贅肉,令人都不相信她以前曾經是個胖胖女生!
  • 在飲食習慣上她又作出很大轉變,從以前喜歡吃甜甜煎炸食物,現在減少了很多份量,主要都是吃蔬菜和蛋白質為主,好像圖片中的豆腐、煎魚扒和蝦,脂肪低又高蛋白質。
  • 另外她也很勤力做運動,小KEI 的運動場所就是沙灘,因為在沙礫中行走會有很大阻力,所以也是很好訓練肌肉的有氧運動!

 

來源:NTV,unplash

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