【豐胸方法】中醫教6個豐胸穴道按摩、升CUP食物!豐胸運動一個月後效果驚人!
Kimmie Lai
發佈時間: 2021.10.18

很多女生試盡不同豐胸方法,除了從豐胸食物入手,學習豐胸按摩及穴道,加上適量的運動也是非常有效的!今日就讓中醫師教你3招有效方法,包括美按摩方法、穴道及「升CUP」食物!有台灣網紅女生跟着每天做這個懶人豐胸按摩,一個月後效果驚人!曾任中醫師並轉職為Youtuber「77老大」今次影片邀請了台灣網紅Vivi,為女生觀眾們作示範~豐胸懶人方法的第一招就是從飲食入手,七七老大介紹了幾種有效豐胸的食物,一起看看是什麼吧!

  • 豐胸食物
    • 豐胸食物1. 激素食物
      • 豆漿山藥、雞蛋南瓜、堅果、芝士
    • 豐胸食物2. 含膠原蛋白食物
      • 燕窩、鳳爪、魚皮
    • 豐胸食物3. 補血氣食物
      • 紅棗、桂圓、枸杞
  • 豐胸按摩穴道
    • 豐胸按摩穴道 1.膻中穴
    • 豐胸按摩穴道 2.乳根穴
    • 豐胸按摩穴道 3.天溪穴
    • 豐胸按摩穴道 4.膺窗穴
    • 豐胸按摩穴道 5.屋翳穴
    • 豐胸按摩穴道 6.庫房穴

豐胸食物1. 激素食物

含激素的食物有助豐胸,可以每天喝一杯豆漿。想要再強效果的可以用豆漿去沖黃豆粉。山藥、雞蛋也可以豐胸。 南瓜、堅果、芝士也是不錯的選擇。

豐胸食物2. 含膠原蛋白食物

另外多多補充含膠原蛋白的食物。例如燕窩、鳳爪、魚皮等等都有助豐胸,提升皮膚彈性!

豐胸食物3. 補血氣食物

最後可以多補充補血氣的食物。例如紅棗、桂圓、枸杞等等都是對女性很好的食物!

↓↓點擊圖片看超強豐胸食物↓↓

  • 含激素的食物有助豐胸,可以每天喝一杯豆漿。
  • 想要再強效果的可以用豆漿去沖黃豆粉。
  • 山藥、雞蛋也可以豐胸。
  • 南瓜、堅果、芝士也是不錯的選擇。
  • 另外多多補充含膠原蛋白的食物。
  • 例如燕窩、鳳爪、魚皮等等都有助豐胸,提升皮膚彈性!
  • 最後可以多補充補血氣的食物。
  • 例如紅棗、桂圓、枸杞等等都是對女性很好的食物!


除了飲食之外,學會豐胸穴道按摩也是十分重要,原來人的胸部有九條經絡,在胸部周圍有超過100個穴道!醫師說如果按好這些穴位,效果會強四倍或以上!趕快來學識是哪6個穴位吧!

豐胸按摩及穴道1. 膻中穴:兩邊乳頭連線中點

豐胸按摩及穴道2. 乳根穴:乳頭下方2吋

豐胸按摩及穴道3. 天溪穴:乳頭外面2吋

豐胸按摩及穴道4. 膺窗穴:乳頭上方2吋

豐胸按摩及穴道5. 屋翳穴:乳頭上方4吋

豐胸按摩及穴道6. 庫房穴:乳頭上方6吋

醫師教大家按摩這六個穴位的時候,可以按6秒休息2秒,而且每次按16克,可以每天早晚都按摩一次整個程序。

↓↓點擊圖片看6個美胸穴道按摩↓↓

  • 1. 膻中穴:兩邊乳頭連線中點
  • 2. 乳根穴:乳頭下方2吋
  • 3. 天溪穴:乳頭外面2吋
  • 4. 膺窗穴:乳頭上方2吋 5. 屋翳穴:乳頭上方4吋 6. 庫房穴:乳頭上方6吋
  • 醫師教大家按摩這六個穴位的時候,可以按6秒休息2秒,而且每次按16克,可以每天早晚都按摩一次整個程序。


除了豐胸穴道之外,醫師教大家四個美胸動作,無論站着坐着都可以做,醫師就說他有一個朋友憑着做這套運動,胸部足足大了一個罩杯!

豐胸動作方法 1. 第一個動作就是雙手合十,用力往中間推,記得不要聳肩。這套動作維持2秒用力、2秒放鬆的狀態。

豐胸動作方法 2. 第二個動作同樣是雙手合十,手肘碰手肘,慢慢向上伸。做到已經抬不起手吋就可以停止。

豐胸動作方法 3. 第三個動作是雙手在背後握緊,然後挺胸抬頭向上。

豐胸動作方法 4. 最後一個動作就是手肘與膊頭相同寬打開,然後慢慢向內夾。記得不要駝背喔~


↓↓點擊圖片看6個豐胸動作↓↓

  • 第一個動作就是雙手合十,用力往中間推,記得不要聳肩。
  • 這套動作維持2秒用力、2秒放鬆的狀態。
  • 第二個動作同樣是雙手合十,手肘碰手肘,慢慢向上伸。
  • 做到已經抬不起手吋就可以停止。
  • 第三個動作是雙手在背後握緊,然後挺胸抬頭向上。
  • 最後一個動作就是手肘與膊頭相同寬打開,然後慢慢向內夾。
  • 記得不要駝背喔~


授權轉載︰77老大

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Kimmie Lai 膚質:混合偏乾肌
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