日常錯誤用力、坐姿不良令背部厚實!每天10分鐘助你練成少女背!瞬間年輕10年!

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冬天終於來臨了,在整理舊衣服時有沒有發現去年的衣服已穿不下?如果有的話,很大機會你背部長肉了!不要以為背部很少會長肉,其實我們日常錯誤用力,又不好好拉伸,加上坐姿不良,亦會令背部越來越厚,穿起緊身衣服

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