冬天終於來臨了，在整理舊衣服時有沒有發現去年的衣服已穿不下？如果有的話，很大機會你背部長肉了！不要以為背部很少會長肉，其實我們日常錯誤用力，又不好好拉伸，加上坐姿不良，亦會令背部越來越厚，穿起緊身衣服