便秘可以說是現時都市人經常會遇到的困擾,便秘的不適感不但會經常令到患者感到「肚脹脹」,更有可能影響患者的胃口,對生活造成不少困擾!千萬不要以為便秘問題不用多作理會,長時間的便秘問題,更有可能增加患上大腸癌的機會率,絕對不能夠輕易忽視!今日就讓中醫師教你如何改善便秘問題,徹底根治便秘困擾! 曾任中醫師並轉職為YouTuber的「77老大」,就指出普遍醫學上,便秘主要分為四種,想要徹底解決便秘問題前,就要分清楚自己屬於那一種便秘患者,再針對問題成因作出解決方案。 ↓↓↓看你屬於哪一種便秘類型↓↓↓ ↓↓↓針對不同便秘類型的 解決方法↓↓↓ ↓↓↓改善便秘的3個穴位↓↓↓ 只要分清楚自己的便秘類型以及成因,盡量改善不良的生活習慣,挑選適合自己的茶飲飲用,相信絕對能夠從體質以及根本上去調理便秘問題! 以上四種能夠緩解便秘的茶飲,只需要用熱水悶泡20分鐘,大家可以回沖至茶飲變得無味即可。當然想要效果更加明顯的話,可以把材料於水滾後再煮10分鐘!而穴位按摩只需以不痛為原則,輕輕的以單一方向旋轉揉捏即可~ 授權轉載:77老大