44歲小S穿校服無違和激似少女!自拍從不修圖膚質超好!全靠5招極簡保養!
陳思儀
文: 陳思儀
發佈時間: 2023.03.18

▶️入APP睇最新美容時尚資訊:https://onelink.to/ulapp3

同場加映|春夏髮型教學!回頭率100%!2款中長髮、2款及肩短髮

{{hket:ul-video id="7806"}}{{/hket:ul-video}}

最近,小S受到韓國觀光公社的邀請,前往韓國觀光旅遊。小S換上高中生校服到樂天世界遊玩的打卡美照引發網民討論。照片可見,小S頂著招牌的俏麗短髮穿上校服,一雙白皙美腿在短裙下顯露無遺,零贅肉的均稱好身材和凍齡美貌,驟看眼下,小S就像是18歲的女高中生,網民留言大讚:「又年輕又好看」、「根本高中生!」、「根本少女s,太誇張」、「真的是少女」、「天啊!真的好美好年輕,真的很像高中生」。更有網民指照片令人聯想起小S剛出道時演唱《十分鐘的戀愛》的青澀模樣。

↓點擊查看照片↓

 

 

翌日,小S換上了傳統韓服外出遊玩,更找來了韓國化妝大師鄭瑄茉為她化上韓系妝容。穿上韓服的小S止不住戲癮,拍片扮演韓劇《哲仁王后》中的王后申惠善,場面搞笑,笑言自己是劇中的中殿媽媽。

小S早期她的臉部越來越不自然頻頻被質疑整容,之後她承認整容,更直言很後悔。最近她小S以主持節目《熙娣想聊》回歸,狀態愈來愈好,美貌身材都被讚重返巔峰。小S不時在社交平台上分享生活近照,她曾透露自己從來不用美圖軟件,就連自拍也完全不會修圖。小S經常分享素顔自拍,皮膚光滑白皙,完全看不出已經是三孩之母。小S曾大方公開自己的保養心得,原來工作繁重的她一直以來全靠着5招進行極簡保養,維持完美膚態和體態!

點擊查看小S獨門5招極簡保養秘訣

  • 1.    最注重粉刺毛孔 小S對於雖然隨性自然,偏好All in one產品,不過她卻十分注重鼻頭、兩頰毛孔和下巴邊緣的保養,到了近乎完美主義者的地步,在任何情況下也會確保這些位置保持光滑細膩。
  • 2.    少吃甜喝足2500cc水 五年至今,小S每天至少會喝2500cc的水,而且只會喝溫水,絕對不碰冰飲,以便促進新陳代谢,維持勻稱苗條的好身材。現時,小S更養成在午餐時茹素的習慣,盡量不吃甜食,減少糖分攝入以保持皮膚健康。
  • 3.    每天做300下提臀運動 為了保持緊挺的臀部曲線,小S就算多忙,都會堅持在每天晚上做300下的提臀運動。她提醒,要從腿抬到有點酸的地方再往上提才是提臀,不能偷懶從地板上便開始提臀。
  • 4.    伸展預防頸紋 年過40的小S雖然以平常心看待臉上的細紋,但卻非常在意頸紋。因此,小S平日會做伸展運動,將嘴巴張到最大,然後抬頭將舌頭往上拉伸,防止頸紋生成。
  • 5.    積極排汗消腫 為了避免水腫,小S在出席活動前一定會強迫自己做運動,通常是走滑步機或下樓游泳。實在沒有空檔時,小S會選擇以汗蒸的方式排汗消腫,把整個人包在蒸氣房至少二十分鐘。

 

現年44歲的小S,身高158公分的她,產後曾經歷體重最高峰期也只有49KG。出道多年的她一直維持43KG的少女體重,產後也是極速恢復苗條身材。除了跳Zumba瘦身,她更會進行嚴格的飲食控制。小S公開一日三餐的「營養減肥餐單」,料理方法和食材都非常簡單,懶人級的減肥餐單,料理新手也能輕鬆完成!

↓↓ 小S飲食次序 & 減肥餐單公開 ↓↓

  • 小S堅持以健康方式減肥,飲食方面她會著重飲食的次序。依序以蛋白質、蔬菜、澱粉進食,把澱粉質留到最後吃,避免攝取過量的澱粉。
  • 瘦身餐單—早餐:麥包一片、一小塊無鹽牛油、1杯無糖咖啡;
  • 瘦身餐單—午餐:椰子油炒蔬菜或白灼青菜、白灼魚、肉或蛋三選一、2/5碗白稀飯,午餐盡量控制在3道菜以內。
  • 瘦身餐單—晚餐:白灼青菜、肉類及2/5碗白稀飯,以清淡為主,晚餐同樣控制在3道菜以內,重點是在晚上6點前吃完。
  • 如果晚上真的很餓想加餐,可以用無糖乳酪當零食,宵夜可以用無糖燕麥飲加水,增加飽肚感,或者吃少量白灼肉片加荷包蛋。
  • 她曾透露一個月減去5.5KG的減肥方法,要喝大量的水、晚上六點後禁食、戒酒,搭配上述瘦身餐單和跳舞成功減重。

點圖放大 查看詳情


來源:IG@elephantdee

Chloe
Chloe
普拉提新手,獨處更加舒心的韓劇中毒者&書迷!不惜花大錢鑽研低敏高效的護膚品,貪靚卻有著「極難搞」肌膚。

最高瀏覽