韓國女團Crayon Pop於2012出道,輕快活潑的曲風加上超有特色的舞台造型,令不少人印象深刻。團體雖然沒有正式解散,但如今成員們都各自發展。Way更開設Youtube 頻道,分享日常生活點滴。她亦拍片分享女偶像的瘦身方法,維持纖細身材的秘密原來是這些! (點撃放大圖片) 維持身材/減肥方法公開︰ Way身高1.63米,現在的體重維持在43kg左右,且從未超過50kg。她提到維持身材的秘密在於日常習慣,塑造健康但不過瘦的身材。韓國女偶像們為了令上鏡時更顯瘦,很多時都會很嚴格地控制飲食,減少攝取量。不過這些方法一般很難長時間維持下去。 她每天進食2-3餐,然後就不會吃任何的零食,她准許自己喝一杯牛奶或朱古力奶。如果吃了麵包、年糕之類當甜點,之後就會更加想吃辛辣食物,之後又會想吃甜食,形成惡性循環。Way建議如果你想吃零食,便以飲料代替,推薦切一點水果製成果汁。 ↓ 點撃圖片查看更多分享 ↓ 另外,她亦會跟姐姐Choa一起做瘦身操,詳情可以看看以下影片︰ 來源︰IG@baysunny, Youtube@웨이랜드 WayLand