這次和大家介紹一種日本流行的 簡單減肥方法「輕鬆 拍肚子減肥法」 ，是日本 女孩最近流行的話題！拍肚子減肥法稱 可以通過輕敲、拍打身體 就可以減肥，「 拍肚子減肥法」 有三個重點，可以解決小腹和腰部的贅肉，並透過輕輕 敲擊身體 振動，達至促進全身 血液循環的效果，令脂肪更容易對付！ 相信大家都有聽說過如果身體中的淋巴阻塞了，會積聚身體 廢物和水，引起腫脹，使腿變粗，肚腩彈出，導致肥胖的假像！ 如果要減肚腩 和瘦腿，很多女生都會重視改善淋巴流通。「 拍肚子減肥法」其中一個好處就是通淋巴，去水腫，解決虛肥現象！ 此外，「 拍肚子減肥法」 還可以增強腸道功能，從而有助於改善便秘。輕拍肚子原來可 以排毒減肚腩 ！特別是在腹部有一個大的淋巴結稱為「 腸淋巴」 ，淋巴都在此聚集，按摩 放鬆肚臍上的「 腸淋巴 」可以調理便秘問題。 而且勤力 按摩 腿部都能解決 腿部水腫 ！ ↓↓↓點擊看4個「 拍肚子減肥法」 動作 ↓↓↓ 在晚上睡覺前做這4個「拍肚子減肥法」動作有效令第二天早晨的排便順暢！加上現在天氣變得開始寒冷 ，女生當胃部或肚子寒冷時可以這樣做，使胃部變暖，特別建議經期中的女生去完成這套動作 ！ 來源：withonline