常聽說瘦身護膚要從飲食著手，特別是在家的日子多來，不少人都愛上自己下廚，製作健康簡單又美味的食物。而吳千語亦不例外，近日她便在社交平台大方分享了自己都常會喝的「祛濕美顏水」，在用料方面可以自己控制，又能確保不會多添額外的防腐劑，而且步驟不繁復，只需預先準備好材料，過程只需25分鐘便完成！健康又有美顏功效，新手亦可嘗試，一起來看看吧！ ( ↓↓↓ 點擊查看材料及做法 ↓↓↓ ) 對於要經常接觸化妝品的明星而言，護膚保養真的很重要，除了在不用上鏡 的日子會盡量讓皮膚休息外，都會少吃加工食品，讓身體吸收足夠的營養。看到吳千語日常都愛穿上淺色清爽的穿搭，露出小蠻腰及長腿，跟個少女無分別，看來 都花了不少心思保養呢～ 吳千語日常除了運動以維持窈窕的身材外，原來在飲食和調理身體方面亦有心得，難怪剛過完27歲的她，都能讓皮膚看起來那麼柔軟有彈性了。 運動及瘦身方法僅供參考。效果或會因每人體質、身體狀況及運動頻率等因素而異。如有任何疑問，請尋求醫生及專業導師之意見。 來源：IG@karena_ngs, 小紅書@Karena