日本大熱3分鐘瘦咀嚼肌按摩手法!在家/辦公室也能做!輕鬆達致小顏效果!
發佈時間: 2020.12.23

女生們有沒有發現即使自己臉上不是很多肉,但卻不是臉尖V面?有可能與咀嚼肌有莫大的關係。每天按摩矯正咀嚼肌,便能慢慢達至小顏瘦臉的效果,還可以改善臉型不對稱等問題。日本美容師coco熊貓在東京喲,分享了以前自己的模樣,臉頰寬且方,靠著持之以恆按摩咀嚼肌,至今看起來臉已瘦下不少。學學簡易4步「瘦咀嚼肌按摩」,一起來瘦臉吧!

 

開始前,先找出咬肌。可以咬緊牙齒,用雙手感受兩邊臉側凸起來的位置,這就是我們的咬肌位置。

透過放鬆肌肉,來緩解因咬肌緊繃僵硬而致的臉腫問題。

 

動作1 軟化咬肌(1分鐘)

雙手按著咬肌的位置,一下一下輕輕往上提。注意手法要輕柔,力度過大反而令肌肉變得更緊。

動作2 按壓咬肌上半部分 (1分鐘)

沿著耳垂的位置尋找咬肌的上半部分,然後用較大的力氣按著

(咬肌較大的女生可能會較痛,能把嘴巴半開合以減輕痛楚)

動作3 按壓咬肌中間部分 (1分鐘)

先咬緊牙齒確認自己的咬肌位置,然後按下中間的位置

動作3 (1分鐘):先咬緊牙齒確認自己的咀嚼肌位置,然後按下中間的位置

動作4 按壓側頭肌 (1分鐘)

先尋找「側頭肌」 (當你咀嚼時太陽穴附近會動的位置),然後用4隻手指按壓,再往上提起。

 

女生們記住要持之以恆才能夠令按摩能發揮其效果〜只要每天按摩,相信你也能變成V面,以及解決其他臉型的問題。

授權轉載:coco熊貓在東京喲

圖片來源:IG@yoona__lim

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Edith Chan 膚質:中性敏感肌
作為敏感肌的我,對很多產品都易出現敏感反應。喜歡研究護膚和化妝,希望令肌膚變得越來越好,可以為搜羅更多美肌好物給各位女生選擇。
U Jetso

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