凍齡女神黎姿公開護牙小秘密!超簡單5大Tips!美白牙齒無難度!
發佈時間: 2021.01.07
文: Iris Ng

擁有一口亮白的牙齒,相信是不少女生的夢想。最近凍齡女神黎姿就在網路上分享她的護牙小秘密,原來只要掌握好5個小要點,重現美白牙齒亦可以好簡單,一起來看看吧!

49歲黎姿可說是天生就擁有一副好牙齒,她不但從來沒有拔過牙齒,而且也沒有做過牙齒矯正,到底她是怎樣保持亮麗潔白的健康牙齒呢?


#Tips 1 早午晚刷牙

想要擁有美白的牙齒,清潔牙齒可說是十分重要,黎姿不僅堅持早晚刷牙,有時候在進食午餐後亦會刷牙,為健康牙齒打好基礎!

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  • 對黎姿來說,清潔牙齒這方面她可是一點都不偷懶
  • 即使生活上再忙碌,她亦堅持早晚刷牙,清潔牙縫中的細菌、牙石、牙垢膜,可以降低蛀牙之餘,又能同時幫助保持口氣清新
  • 有時候,她在允許的環境條件下,亦會在進食午餐後清潔牙齒

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#Tips 2 正確的刷牙方式

早午晚刷牙固然重要,但也不能忽略刷牙的手法。在眾多的刷牙手法裡,黎姿認為只有「打圈刷」的方式,才能最有效清潔牙齒的每一個角落。

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  • 黎姿亦提醒大家在刷牙時,不能只垂直往上下刷,記得一定要以打圈的方式刷牙
  • 「上下刷」不僅沒有為牙齒進行徹底清潔,亦容易讓牙肉受傷,引發牙科類型疾病
  • 相反,「打圈刷」的最大好處是讓刷毛能深入牙床,徹底清除牙縫間的食物殘餘物和牙垢,有效清潔牙齒的每一個角落
  • 而且在清潔牙齒的同時,又能做到按摩牙肉的效果

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#Tips 3 選擇適合的口腔護理產品

在選擇口腔護理產品時,黎姿亦會先衡量自己牙齒的需要和狀況,例如當牙肉比較敏感時,她就會選擇一些具有舒敏或抗敏牙膏來穩定牙齒神經,降低牙齒的敏感酸痛感。

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  • 在刷牙時,黎姿亦跟大家一樣害怕牙肉會有刺痛感
  • 所以在選擇牙膏時,她都會選擇含舒敏或抗敏感成份的牙膏,幫助改善及減少牙齒敏感的狀況
  • 她亦建議不會以打圈方式刷牙的女生,可以嘗試使用電動牙刷,現時市面上有不少的電動牙刷均以打圈轉動的方式清潔牙齒,刷牙速度不僅比傳統牙刷快,而且能更有效的清潔牙齒

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#Tips 4 清潔舌苔

另外舌頭上的清潔也不能忽略,黎姿在刷牙後,都會搭配舌苔棒清潔舌苔。定期清潔舌頭不但可以提高味蕾敏感度,也能預防蛀牙、牙菌斑或是其他牙齦等疾病。

 

 

#Tips 5 定期使用美白牙貼

除了身體上的肌膚要好好護理外,其實牙齒也需要定期進行保養和護理,所以黎姿堅持每星期至少使用美白牙貼1次,為牙齒進行一個深層美白的療程。

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  • 想擁有美白牙齒,除了早晚好好刷牙外,當然少不得定期使用美白牙貼
  • 黎姿建議大家可以嘗試每星期使用1至2次美白牙貼
  • 只需輕輕貼在牙齒上,然後靜待半小時即可
  • 已經可以讓牙齒有美白的效果,這亦是她擁有美白牙齒的小秘技

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來源:黎姿@小紅書IG@gigilai_official

 

 

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