擁有一口亮白的牙齒，相信是不少女生的夢想。最近凍齡女神黎姿就在網路上分享她的護牙小秘密，原來只要掌握好5個小要點，重現美白牙齒亦可以好簡單，一起來看看吧！ 49歲黎姿可說是天生就擁有一副好牙齒，她不但從來沒有拔過牙齒，而且也沒有做過牙齒矯正，到底她是怎樣保持亮麗潔白的健康牙齒呢？ #Tips 1 早午晚刷牙 想要擁有美白的牙齒，清潔牙齒可說是十分重要，黎姿不僅堅持早晚刷牙，有時候在進食午餐後亦會刷牙，為健康牙齒打好基礎！ ↓↓↓查看更多刷牙Tips↓↓↓ （點擊放大圖片） #Tips 2 正確的刷牙方式 早午晚刷牙固然重要，但也不能忽略刷牙的手法。在眾多的刷牙手法裡，黎姿認為只有「打圈刷」的方式，才能最有效清潔牙齒的每一個角落。 ↓↓↓查看正確刷牙Tips↓↓↓ （點擊放大圖片） #Tips 3 選擇適合的口腔護理產品 在選擇口腔護理產品時，黎姿亦會先衡量自己牙齒的需要和狀況，例如當牙肉比較敏感時，她就會選擇一些具有舒敏或抗敏牙膏來穩定牙齒神經，降低牙齒的敏感酸痛感。 ↓↓↓查看黎姿日常口腔護理品↓↓↓ （點擊放大圖片） #Tips 4 清潔舌苔 另外舌頭上的清潔也不能忽略，黎姿在刷牙後，都會搭配舌苔棒清潔舌苔。定期清潔舌頭不但可以提高味蕾敏感度，也能預防蛀牙、牙菌斑或是其他牙齦等疾病。 #Tips 5 定期使用美白牙貼 除了身體上的肌膚要好好護理外，其實牙齒也需要定期進行保養和護理，所以黎姿堅持每星期至少使用美白牙貼1次，為牙齒進行一個深層美白的療程。 ↓↓↓查看美白牙齒Tips↓↓↓ （點擊放大圖片） ↓↓↓查看更多黎姿靚相↓↓↓ （點擊放大圖片） 來源：黎姿@小紅書、IG@gigilai_official