阿Sa分享人生必喝養生飲料!一杯紓緩經痛/氣管過敏!男女都適合飲!
發佈時間: 2021.01.19
文: Iris Ng

相信每個月總有幾天,也讓不少女性感到特別不適、乏力,甚至經痛到想放棄當女性的念頭!想有效改善生理期時的狀況又不知從何入手?不如嘗試蔡卓妍(阿Sa)的做法,近日她就在社交平台上大開養生教室,向大家分享一杯可以解決經痛、氣管過敏、補氣血、滋陰補肝等功效的飲料,到底是甚麼樣的飲料呢?一起來看看吧!

沒想到看起來面色紅潤的阿Sa,原來也是備受經痛折磨的一份子,她跟大家一樣,同樣試過因經痛不能上課,直接被送進醫院裡,亦試過因為經痛無法工作而要請假,直到有朋友推薦她飲用「三棗水」,生理期上的問題才有所改善。「三棗水」不僅功效多,而且材料只需三種,做法方便又簡單,最適合工作繁忙又想調節身體的朋友。

甚麼人適合飲「三棗水」?

這款養生飲品不僅男女以及孕婦都能飲用,更適合氣管容易過敏者或經常熬夜的人,補氣血之餘,又能做到滋陰潤燥、補中益氣的功效。


↓↓查看甚麼人適合飲「三棗水」+飲用功效↓↓

  • 女性:除了有補氣血、滋陰清潤和養顏的功效,更能有效改善女性手腳冰冷、經痛、生理期不適等問題,十分適合女性在生理期後飲用。
  • 孕婦:在懷孕後也適合飲用,它擁有養血寧神、補氣血的功效,無論是對孕婦在營養上的補充,還是胎兒的生長與發育也有很大的幫助。
  • 男性:男性亦適合飲用,它也有健脾養胃、補腎益氣、養顏烏髮的功效。
  • 氣管容易過敏者:它亦有潤心肺、滋陰潤燥、補中益氣的功效,能舒緩因天氣轉換或乾燥而引起的氣管敏感、咳嗽的症狀。
  • 經常熬夜的人:它也有滋陰補肝的養生作用,對於經常熬夜或容易因工作太用神而疲倦的朋友也十分適合飲用。

(點擊放大圖片)


「三棗水」材料 + 做法:

  • 「三棗水」材料:先準備3顆紅棗、2顆南棗、1顆蜜棗 (亦可使用椰棗代替)
  • 製作過程十分簡單,只需記得「3 2 1 秘訣」;把已準備好的3顆紅棗、2顆南棗及1顆蜜棗洗淨作備用
  • 接著把已洗淨的3顆紅棗去核並且剝開
  • 最後把所有棗類放至保溫瓶裡,注入熱水靜半小時即可
  • *阿Sa溫馨小提示:有血糖高、糖尿病的人,建議不要使用蜜棗,可用椰棗作為代替

(點擊放大圖片)

來源:蔡卓妍@小紅書IG@choisaaaa


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