日本專家公開減脂最強食物!燃脂效果相等於做運動!這食材比海帶多2倍減肥效果!
Kimmie Lai.
文: 黎苑琳
發佈時間: 2023.02.01

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日本節目《恐怖醫學》就邀請了醫生講解,在眾多種食物之中,含有「褐藻素」的食物有減少內臟脂肪的效用。對於體內所積聚的內臟脂肪能夠產生燃燒作用,節目指出當中的燃脂效果相等於做運動!進食含有「褐藻素」的食物,原理就如替內臟脂肪做運動一般,能夠逐步燃燒內臟脂肪,從而減少身體內積聚的脂肪,對減肥很有效

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節目又指出不少食物當中都含有一定份量的「褐藻素」,例如平日經常會吃用的海帶、昆布等等。但想要吸收更加多「褐藻素」的含量,可以選擇食用銅藻,當中所含有的「褐藻素」幾乎是海帶的一倍!想要從平日的日常飲食之中達到減少內臟脂肪積聚的效用,不妨選擇吃用銅藻以代替一般的海藻食品,可以加入味增湯也十分好味又健康。

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來源:《恐怖醫學》

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Kimmie
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