陳瀅憑著甜美樣貌、大方爽朗個性為人熟悉,更被稱為宅男女神!她近年來也投入不少戲劇演出,像是《愛美麗狂想曲》、《福爾摩師奶》等。從小在加拿大溫哥華長大的陳瀅在圈中也有不少好友,經常都會在社交媒體上分享生活點滴,更不時大秀身材派福利。原來,陳瀅在剛出道的時期也曾經因為壓力的緣故導致體重飆升,直至現今才找到減肥要訣,一起來看看她的減肥心得吧!(點擊放大圖片) 如果你有看過陳瀅早期的演出,你就會知道在《M Club俱樂部》的她是一個微胖的小女生,體重更曾高達130磅!當時她甚至被網友批評身材走樣,讓她一度情緒低落,決心要變得更健康!(點擊放大圖片) 其實陳瀅從小就是一個纖瘦的女生,但因為工作壓力和經期不穩的關係而導致身體水腫變胖,因此她決定放棄曾經使用過的偏激減肥方法,像是節食、只和檸檬和糖漿等方法;反而著重在健身方面。↓↓點擊查看陳瀅減肥方法↓↓ (點擊放大圖片) 陳瀅坦言自己是一個很自愛的人,不會因為別人的批評而去改變自己的身材,她也認為要做自己才會快樂。不知道你認同她的看法嗎? 來源:IG@missjni