陳瀅憑著甜美樣貌、大方爽朗個性為人熟悉，更被稱為宅男女神！她近年來也投入不少戲劇演出，像是《愛美麗狂想曲》、《福爾摩師奶》等。從小在加拿大溫哥華長大的陳瀅在圈中也有不少好友，經常都會在社交媒體上分享生活點滴，更不時大秀身材派福利。原來，陳瀅在剛出道的時期也曾經因為壓力的緣故導致體重飆升，直至現今才找到減肥要訣，一起來看看她的減肥心得吧！（點擊放大圖片） 如果你有看過陳瀅早期的演出，你就會知道在《M Club俱樂部》的她是一個微胖的小女生，體重更曾高達130磅！當時她甚至被網友批評身材走樣，讓她一度情緒低落，決心要變得更健康！（點擊放大圖片） 其實陳瀅從小就是一個纖瘦的女生，但因為工作壓力和經期不穩的關係而導致身體水腫變胖，因此她決定放棄曾經使用過的偏激減肥方法，像是節食、只和檸檬和糖漿等方法；反而著重在健身方面。↓↓點擊查看陳瀅減肥方法↓↓ （點擊放大圖片） 陳瀅坦言自己是一個很自愛的人，不會因為別人的批評而去改變自己的身材，她也認為要做自己才會快樂。不知道你認同她的看法嗎？ 來源：IG@missjni