日本節目《ザ！世界仰天ニュース》常分享勵志減肥成功故事，令不少網友看完後都紛紛表示充滿動力！其中一集的主角是鹽津心(Kokoro)，今年滿23歲，她身形瘦削又漂亮，更曾經當過童模，完全令人聯想不到曾經是個「棉花糖女孩」。她大方公開自己的減肥心得！一起來看看吧！*此為個人分享，運動及瘦身方法僅供參考。效果或會因每人體質、身體狀況及運動頻率等因素而異。如有任何疑問，請尋求醫生及專業導師之意見。 小時候在家人的溺愛下，Kokoro常常大快朵頤，高中時更達到100kg以上。因為身體長胖，令她很難買到適合的衣服。曾經跟朋友一起去服裝店，試穿Free Size的衣服，但卻完全塞不下去。(《ザ！世界仰天ニュース》截圖 圖為模特非當事人 ) 當時Kokoro很仰慕渡邊直美，因為看到偶像在夏威夷拍的照片，便視之為聖地，想要去當地留學。(《ザ！世界仰天ニュース》截圖 圖為模特非當事人 ) 不過，去海外留學的費用當然不便宜，Kokoro跟父親商量，卻遭到拒絕。爸爸為了讓她死心，更開出瘦下體重的一半就讓她去留學的條件。(《ザ！世界仰天ニュース》截圖 圖為模特非當事人 ) Kokoro下定決心，更把平日愛吃的美食改為健康雞胸肉和蔬菜湯。眼見女兒離目標愈來愈近，爸爸竟出盡各種招數，例如在她面前吃杯麵，想破壞女兒的計劃。(《ザ！世界仰天ニュース》截圖 圖為模特非當事人 ) 為減肥，Kokoro開始每日慢跑30分鐘，加上飲食控制，成功達到了目標體重。父親亦信守諾言，讓Kokoro去夏威夷留學。 ↓↓點撃圖片查看前後對比↓↓ 來源︰《ザ！世界仰天ニュース》 ↓↓點撃圖片查看↓↓ ↓↓點撃圖片查看↓↓ ↓↓點撃圖片查看↓↓