【去濕茶配方 】 去濕茶/祛濕茶 配方各式各樣，由不同材料成份製成的 去濕茶 ，好處功效也有差異，有效排走身體多餘 濕氣，更有排毒美顏效果 。 透過日常飲用一些具有袪濕、消脂功效的茶飲，有效 達到去水腫的功效！ 今次向大家分享4款去濕茶/ 去水腫茶飲，製作方法相當簡單，上班族學起來！ 去濕茶配方1. 茯苓薏仁 茶 去濕茶配方2. 粟米鬚茶 去濕茶配方3. 薏仁茶 去濕茶配方4. 丹蔘山楂茶 如果你總是容易疲憊，時常感到精神不濟，或者是早上起床後臉蛋的水腫問題都嚴重的話，就有可能是有濕寒/濕熱問題 ！尤其是現時炎炎夏日常涼冷氣，很容易加重身體濕氣問題。從中醫角度出發，「寒濕是萬病之源」， 不少受水腫、肥胖等問題困擾的女生，往往都與「濕氣」脫離不了關係，嚴重的寒濕問題更會導致宮寒不孕！想改善「濕氣」問題的你不妨參考以下中醫師77老大的去濕茶配方吧！ ***中醫調養雖有明顯療效，以上食療只供參考，每個人體質及情況不同，飲用前宜諮詢合資格的註冊中醫師或家庭醫生。*** 1.茯苓 薏仁 去濕茶 茯苓 薏仁 去濕茶有效一次過 針對水腫、 濕 氣 、肥胖的女生常見問題，想同時 消腫、去濕 、及減肥的你， 可以嘗試一下自己製作「 茯苓 薏仁 袪濕茶飲」。材料共有5款，包括有茯苓、薏仁、黃耆、荷葉，各預備3克。另外再 預備6克 玉米鬚。 做法十分簡單， 用600 ml滾水以小火煮10分鐘 即可 。 中醫師 建議最多可以一日一杯。 材料 份量 玉米鬚 6克 茯苓 3克 薏仁 3克 黃耆 3克 荷葉 3克 2. 粟米鬚去濕茶 粟米鬚性質平和，功效好處多， 無論偏寒或偏燥熱的體質都合適， 可以排出體內多餘 濕氣，有排毒美顏效果 。粟米鬚更 具有消腫祛濕效果，有效 達到去水腫 。粟米鬚 去濕茶 做法簡單，先準備2錢粟木鬚，然後放進600 ml熱水中浸泡15分鐘即可。一於 今個夏天就嘗試一下吧！ 材料 份量 玉米鬚 2錢 3. 薏仁去濕 茶 說到 去濕 茶 當然不能沒有「女性恩物」薏仁，從中醫角度來看， 薏仁除了可以去水腫之外，還對人體皮膚很有益處。薏仁 具有改善膚質、美白等等的效果， 所以都被日本女生稱為「美人食材」！薏仁 去濕 茶 做法同樣又快又簡單， 把3錢薏仁放入600 ml，然後水煮15-20分鐘 即可 。 材料 份量 薏仁 3錢 4. 丹蔘山楂去濕 茶 丹蔘山楂 去濕 茶 能夠健脾利濕， 中醫師指出 對於解決水腫腿、肌肉腿問題都相當有效！ 丹蔘山楂 去濕 茶材料 需要準備丹蔘、山楂、桂枝，各5克；蕙仁、茯苓、荷葉、白朮、蒼朮各3克。 做法是 以600 ml的水煲煮10分鐘。 中醫師77老大 建議想快速解決水腫問題的女生可以 一週平均飲用兩至三次，並持續一個月，就很快看到效果。 材料 份量 丹蔘 5克 山楂 5克 桂枝 5克 蕙仁 3克 荷葉 3克 茯苓 3克 白朮 3克 蒼朮 3克 授權轉載：YT@77老大