台劇《華燈初上》是近日城中熱話,當中飾演愛子一角的郭雪芙更惹來不少關注。她在劇中經常穿着復古洋裝和性感短裙,前凸後翹的身形一覽無遺。今年33歲的郭雪芙外表和身材都尤如少女般,她亦大方分享自己「瘦身不瘦胸」的秘訣。大家不妨參考看看! 現年33歲的郭雪芙擁有驕人身段,前凸後翹的身材及25寸纖腰叫人羨慕不已;她曾三度當選「FHM男人幫全球百大美女」冠軍,性感魅力有目共睹。到底要怎樣做才能訓練出如此誘人的曲線呢? 1. 日常多活動 身體 郭雪芙工作繁忙,未必能每天抽空做運動。這些情況下,她會加強日常活動量,例如以走路代替乘車,讓肌肉得以伸展。她在飯後亦不會馬上坐下,反而會四處走動,幫助消化。連在洗澡時,郭雪芙也會做深蹲練習,把運動與日常融為一體。 沒有日程時,她亦會去健身房進行鍛鍊。 ↓ ↓點撃圖片查看完整內容↓ ↓ 來源:ig@aohsuehfu,《華燈初上》劇照