注意!5 種有害健康的穿著
發佈時間: 2014.10.29

走在潮流尖端的大家,一定每季換新單品作 mix & match,走在最前線!可是,一些衣服穿著不當,可能對健康造成極大傷害!美國《健康》雜誌彙整醫師與設計師,歸納 5 種服飾可能是疾病的導火線,一定要注意啊!

 

1. 高跟鞋

高跟鞋不僅能修長身型,又可增加女人味,是非常受歡迎的單品!可是!高跟鞋穿久了,不但腰痛、腳痛、腳趾變形,嚴重時還需動手術。

注意!5 種有害健康的穿著

專家建議,鞋跟高度最好不超過 6 cm,且不宜過細,否則難以穩定地支撐體重。平時不要總穿相同高度的高跟鞋,以免腳部同一處常受到擠壓。

 

2. 緊身衣褲

穿 leggings 能讓自己看起來較瘦,也是女生的必備單品!但把上身和雙腿包裹在緊身衣物中,會導致胃灼熱、加重胃酸逆流。

注意!5 種有害健康的穿著

另外,這些額外的壓力會對腸道健康造成嚴重破壞,還會使大腿外側出現刺痛感和灼熱感,導致皮膚病!

 

3. 人字拖

女生夏天必備的人字拖,也會導致健康問題!人字拖對腳提供的支撐力較少,會導致足弓塌陷、筋膜炎、足跟骨刺;加上穿人字拖走路時,會不自覺改變走路方式,長久下來會造成髖關節與腰部疼痛。

注意!5 種有害健康的穿著

專家建議,要選擇有坡度、能為足弓提供一定支撐力的款式,也要注意不要穿人字拖走太長時間路程。

 

4. 耳環

耳環也要慎選!專家指出,廉價珠寶首飾通常含有鎳,此金屬元素會引發皮膚刺癢等過敏症狀。另外,大顆沈重的耳環還會造成耳垂鬆弛下垂、穿孔,甚至引發耳垂撕裂。

注意!5 種有害健康的穿著

 

5. 大手提包

雖然真的有很多東西要帶出門,但是!大手提包會引起後背疼痛和肩部扭傷,甚至是頭疼。而長時間拎著過重的手提包,還會引起退化性關節。

注意!5 種有害健康的穿著

專家建議,為了健康,手袋不宜拿太重,盡量攜帶寬肩帶的小手提包吧!

 

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