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為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

發佈時間: 2015.02.18

時代的變遷,改變不少小孩的飲食習慣,而孩童肥胖的問題也日漸嚴重。因此,在不同國家的學校都推行營養午餐,給學生一個最合適的選擇,而家長亦不須為子女的午餐而煩惱。

Sweetgreen是一間致力推廣健康飲食的組織,他們這次選擇看看世界各地的孩童,了解他們的營養午餐到底是怎樣。而他們發現,美國學生在營養午餐所吸收的卡路里,佔整天應吸收的一半有多!可想而知,美國孩童的肥胖問題難怪那樣嚴重!

讓我們一起看看到底學生吃甚麼!

 

巴西

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

豬肉配蔬菜,黑豆和飯,沙律,麵包,烤大蕉

 

芬蘭

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

豌豆湯,甜菜沙律,紅蘿蔔沙律,麵包,甜班戟配新鮮莓果

 

法國

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

牛扒,紅蘿蔔,青豆,乳酪芝士,新鮮水果

 

希臘

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

烤雞配米麵,葡萄葉捲,蕃茄小黃瓜沙律,新鮮橙,希臘乳酪配石榴果實

 

意大利

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

芝麻菜配當地的魚,蕃茄意大利粉,卡布里沙律,法式麵包,葡萄

 

南韓

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

魚湯,豆腐和飯,泡菜,新鮮蔬菜

 

西班牙

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

蔬菜糙米飯配醫燒蝦,西班牙涼菜湯,新鮮彩椒,麵包,橙

 

烏克蘭

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

薯蓉配香腸,羅宋湯,椰菜,Syrniki(一種甜班戟)

 

美國

為大家揭曉 世界各地的學生午餐吃甚麼

炸雞件(其實就是麥樂雞吧),薯蓉,青豆,什果杯,朱古力餅乾

 

雖然尚有大部分國家的營養午餐未為大家介紹,不過從以上可得知,一個人的身型體格,也是取決於飲食習慣。意大利的午餐看來很豐富,但他們的營養價值遠高於美國,因此肥胖問題也沒有很嚴重。想想自己每餐吃了甚麼?希望這也會成為大家吃得健康的動力來源。

 

文/ Queenie

資料來源:Sweetgreen

 

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