不再依賴咖啡!原來適合早上飲的提神飲品還有它們?
發佈時間: 2016.03.10

對於上學上班族來說,每天最大的難題就是早上要離開睡床的一刻,連番掙扎起床梳洗過後,仍然只是拖著沒有靈魂般的身軀上學上班。不少學生和上班族為了提神,每天早上必須飲一杯咖啡才能開展一天的工作,久而久之依賴了,再也戒不掉。咖啡雖然能提神,但身體吸收過多的咖啡因絕對不是好事,想早上能夠醒神地工作,不一家要飲咖啡,以下兩款飲品能幫助提神,比咖啡更健康!由今日起一改飲咖啡的習慣,過一個更健康的早晨!


圖:flick@kelly sikkema

 

1. 熱檸檬蜜糖
熱檸檬蜜糖對身體有很多好處,有促進消化,提神,補充能量,增強免疫力等等的作用,早上飲一杯熱檸檬蜜糖更能令肌膚更好,而且方便易沖,是早晨提神飲品極佳之選!

2. 蘋果醋
蘋果醋酸酸甜甜,有提神醒惱的作用之餘,早上更有助平衡身體的酸鹼度,促進消化。只要將兩餐匙的蘋果醋加入安士的水即可,簡單方便!


其實各有各口味,間中轉轉口味飲檸蜜,蘋果醋也不錯吧!

 

 

資料來源:shefinds

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