韓國節目《Fashion N》公開了6位人氣韓國女星的減肥餐單，包括了朴信惠、秀智、IU、Ailee、朴寶藍、黃正音的 瘦身秘訣！當中朴寶藍更是 一天吃5餐也成功減了32KG，前後對比完全好像是兩個人！另外Ailee也是一個月內減了10KG！當然瘦身成果會因個人體質、運動頻率等因素而異 ，詳情可以向營養師查詢喔～ 1. IU 減肥餐單：1個蘋果、2個 番薯 、1杯 蛋白質飲品以上是IU一日的餐單，只有300卡路里，要持續吃7日，建議不要亂試！ 2. 秀智 減肥餐單： 1個 番薯、適量雞胸肉、1杯 蛋白質飲品秀智會三餐吃一樣的食物，不是這麼容易呢～ 3. 朴信惠 早餐：青瓜、低脂牛奶午餐：半碗飯、白菜晚餐：青瓜、白菜小編最不能接受這種減肥餐單，怎麼可以只吃青瓜！ 4. Ailee 減肥餐單：適量 雞胸肉、 2杯蔬菜、1個香蕉以上餐單是Ailee 一天的份量，她會分兩餐進食～ 5. 朴寶藍 朴寶藍 靠著一日5餐減肥法減了32KG ，是當中最易適應的餐單 ，也能攝取足夠營養！點擊放大圖片看看她 減肥前後和她的 減肥餐單！ 6. 黃正音 減肥餐單： 豆腐、黑豆黃正音減肥時只吃豆腐和黑豆，雖然有很豐富蛋白質，但沒有其他營養，建議不要亂試～ 來源：Fashion N, IG@jungeum84, IG@dlwlrma, IG@ssinz7, IG@aileeonline, IG@skuukzky, IG@ramramram2