早於數千年前，蜂蜜的美容功效已經為人所知。中國代表有唐玄宗李隆基的女兒永樂公主，她以陝西當地桐花蜜泡茶飲用，3年後由面容乾枯憔悴，變得精神飽滿，明艷照人。至於埃及代表埃及妖后 Cleopatra 就更徹底，天天泡蜂蜜牛奶澡來呵護全身皮膚。今個秋冬，大家不妨以天然的蜂蜜作你的親「蜜」護膚戰友﹗1. 直接塗上臉 原來用蜂蜜直接塗抹肌膚，已經有很好的美容效果。 1998年日本《讀賣新聞》上曾介紹女作家平林英子的保養心得：她每天早上拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，不用其他護膚產品。雖然已屇90歲高齡，但她臉上很少皺紋，亦容光煥發。這是因為蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，有效地減少或除去皺紋。 方法：將蜂蜜加2 - 3倍水稀釋，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；亦也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感，然後用清水洗淨。 2. 潤膚美髮 在沐浴之前，用蜂蜜塗全身，尤其是腳底、膝蓋等經常勞損部分。手肘等部位更要塗多一點。10分鐘後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑不溜手。至於頭髮保養，可用一勺蜂蜜與半杯牛奶混合，洗完頭後用其在頭上按摩，過15分鐘後洗淨，頭髮更會變得光滑易梳。 3. 內服小秘方除了直接將蜂蜜開溫水飲用。原來蜂蜜+醋都有不俗的護膚效果。先用各1-2湯匙的蜂蜜和醋以暖水沖好飲用，每日 2-3 次。長期服用，可以令粗糙皮膚變得細嫩潤澤，更有瘦身功效呢﹗文/ Erika