【附女明星代表!】12星座專屬的減壓tips?給常感到壓力丶總覺疲倦的你!

【附女明星代表!】12星座專屬的減壓tips?給常感到壓力丶總覺疲倦的你!

發佈時間: 2019.11.01
文: Guby Wong

有人說適當壓力的能驅使人不斷進步,推動你在每方面做得更好,但過多的壓力顯然不是一件好事,除了會令你出現輕微焦慮的情況外,更會影響身心健康,有可能會導致失眠、皮膚變差等問題!有外國媒體根據12星座的特質,嘗試為大家介紹你專屬的減壓方法,一起來看看吧!

 

 

魔羯座 - 寧靜的面膜時間

(代表明星: 文詠珊)

忠實、勤奮,充滿抱負和野心的魔羯座,會不斷想要進步但在壓迫自己的同時,亦懂得如何及時行樂,好好讓自己享受。除了日常的護膚程序,亦要定時為自己敷上保濕面膜,遠離手機電視及生活上各種小事情,讓你身心得到真正的放鬆讓皮膚休息以外,亦能為你身體充電打氣

 

水瓶座 - 嘗試做輕鬆的運動

(代表明星 : 朴信惠 )
性格獨立自主,但情感上比較敏感,易受傷害的你,適合做一些讓你心靈得到真正放鬆,不用太多的刺激性的運動。生活忙碌的都市人都會忘記運動的重要性,除了能讓你的身體線條看起來更好外,亦是一個很好的紓壓方法。上運動課時,大家都會聚集朝着同一個目標進發,你看到別人的堅持,亦會成為你的動力。


雙魚座 - 整理自己的房間

(代表明星 : 朴敏英)

每天回到家已經筋疲力盡,真想甚麼也不做便倒頭大睡!但這樣更容易讓你把房間的東西隨便亂放,讓雜物不斷堆積。性格讓人難以捉摸的你,即使腦海有想做的事情,都會為自己製造不同的藉口,遲遲亦不會去開始。感到壓力時,先嘗試整理自己的房間吧,說不定一個整潔的房間能令你覺得舒服安逸呢!

 

白羊座 – 清空你的電郵信息

(代表明星 : 劉心悠)

每天不斷收到的信息就如無形壓力一樣,看着未閱讀郵件的數量增加,即使看起來沒什麼,但總會不自覺地被它所影響,嘗試把不必要的訊息都一一刪除,或直接按下取消訂閱鍵吧!別一直被堆積着的無形壓力影響你!

 

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資料及圖片來源:STYLE CASTER, freepik, SBS, IG@rachel_mypark, IG@sumyauliu, IG@dlwlrma, IG@janice_man, IG@yoona__lim, IG@joyfulck, IG@tiffanyyoungofficial, IG@kellychenwailam, IG@skuukzky, IG@kyo1122, IG@cathy_chui_official

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