你有試過被別人稱讚的時候，內心便會覺得恐懼不安，甚至覺得自己「不配」嗎？如果是這樣的話，你便可能患上了「冒牌者症候群」（Impostor syndrome），以下就先來看看這個心理現象及它的10個症狀吧！「冒牌者症候群」最初是在1978年由臨床心理學家Pauline R. Clance及Suzanne A. Imes提出，而這個現象大意是指一些人自認為是「冒牌者」、「騙子」，他們認為自己之所以會成功，只是因為運氣、天時、地利、人和等因素，而非源於自己的能力！因此，他們又會感到不安、恐懼，即使有不同的證據去證明他們的確具備優秀的才能，他們依然會認為自己只是一位「冒牌者」，擔心被別人識穿！那麼，整體來說，「冒牌者症候群」又有什麼症狀呢？1. 被人稱讚時會感到不安正如上述所說，擁有「冒牌者症候群」的人在被別人稱讚的時候，總是會因為害怕被識穿「冒牌者」的身份，而產生不安、恐懼的感覺。另外，他們被稱讚的時候也會感到非常不自在，總是想要找方法轉移話題，無法愉快、開心見誠地接受別人的讚賞！ 2. 「被逼」非常勤力擁有「冒牌者症候群」的人為了不讓別人揭穿自己「冒牌者」的身份，便會努力地花很多的精力及時間去令自己進步，藉著勤力去「掩飾真相」！雖然到最後，他們通常都會因此而再次獲得成功，但同時他們又會害怕下次就會被揭穿，繼而逼自己變得更加勤力。 3. 非常害怕失敗「冒牌者症候群」的患者非常害怕失敗，他們認為一旦失敗，別人就不會再喜歡自己。因此，他們在經歷成功之後，便會刻意地貶低自己的能力，這樣下次若果失敗的話，別人也不會對自己如此失望，更不會對自己有過高的期望！ 4. 不敢表達意見為了不讓別人發現自己其實能力不足，「冒牌者症候群」的患者和別人討論一些話題的時候，總是不敢表達自己的意見，改而採取「人云亦云」的方法，因此時常被誤解為「沒主見」！其實，他們並非對什麼事情都沒有看法，只是因為害怕別人發現自己「很笨」、「很蠢」，而刻意掩飾自我罷了。 5. 總是覺得自己「不配」、「不值得」不論是在工作上還是感情上，「冒牌者症候群」患者都總是會把自己「不配」、「不值得」的想法掛在心中，他們認為自己成功、別人喜歡自己，都是因為那些人剛好被自己騙倒而已。他們無法認同自己的能力，反而認為自己很差勁，所以當獲得不對等的成功後，便會產生這樣的想法！ 其他5個症狀請看： 來源：TVN、JTBC