斷捨離清單|盤點50件必整理家中物品!附清理家居雜物方法技巧
Nicole Leung
發佈時間: 2024.01.12

 

▶️立即下載U Lifestyle App:https://onelink.to/ulapp3

{{hket:ul-video id="9900"}}{{/hket:ul-video}}


斷捨離家中物品全攻略

斷捨離意思

50件斷捨離物品清單

斷捨離原則|清理家居技巧

如何開始斷捨離?

斷捨離物品處理方法


斷捨離的意思是什麼?

斷捨離的意思是什麼?

斷捨離是一個源於日本的詞語,由三個漢字組成:斷、捨、離。「斷」指的是斷絕不必要的物品。「捨」則是指捨棄不需要的物品,擺脫過多的負擔。「離」則是指與物品之間建立一種超脫的關係,不再讓物品控制我們的生活。總體而言,斷捨離的目標是減少物品的數量,讓生活更加簡單、輕鬆。


50件斷捨離物品清單

化妝/護膚品類

1. 過期化妝品

2. 過期護膚品

3. 三個月以上沒用過的產品

4. 不適合/不喜歡的產品

5. 囤積過多的未開封產品

6. 產品包裝盒

7. 空瓶子

8. 化妝掃

9. 舊粉撲

10. 化妝/護膚品 sample

11. 不用的香水

50件斷捨離物品清單

50件斷捨離物品清單

衣服配飾類

12. 耳環

13. 頸鏈/手鏈

14. 髮圈/ 髮夾

15. 舊內衣

16. 不合身/不喜歡的衣服

17. 皮帶

18. 帽子

19. 鞋子

20. 襪子

21. 雜誌附錄手袋

22. 以前的校服

50件斷捨離物品清單

電子產品類

23. CD/DVD

24. 不用的電線

25. 舊手機殼

26. 電池

27. 遊戲光碟/卡

28. 壞掉的耳機

50件斷捨離物品清單

文具/書藉類

29. 不再翻看的教科書

30. 舊筆記簿

31. 不看的書本/漫畫

32. 沒墨水的原子筆

33. 上一年的年曆

34. 說明書

35. 舊雜誌

50件斷捨離物品清單

生活用品類

36. 宣傳單張

37. 鎖匙扣

38. 舊床單/ 毛氈

39. 壞衣架

40. 過期藥物

41. 信件

42. 海報

43. 不再玩的玩具、毛公仔

44. 擺設

45. 購物收據

46. 過期儲分卡

50件斷捨離物品清單

個人衛生用品

47. 牙刷

48. 隱形眼鏡盒

49. 剃刀

50. 梳子

50件斷捨離物品清單

返回目錄


斷捨離原則|清理家居8大技巧

斷捨離原則|清理家居技巧

  1. 意識到物品的價值:評估物品對你的生活是否有實際的價值,不要把物品當作情感的附屬品。

 

  1. 斷捨離的目標:確定你想要達到的簡化目標,例如減少物品、整理空間或提高效率。

 

  1. 一次處理一個區域:選擇一個區域開始斷捨離,例如衣櫃、書架或儲藏室,一次只處理一個區域。不要試圖在一天之內完成所有的斷捨離工作,以免感到壓力。逐步進行。

 

  1. 「一年未使用」原則:對於一些長期未使用的物品,考慮捐贈或丟棄。如果一年都沒有使用過,很可能你不再需要它們。

 

  1. 質問自己:在決定是否保留一個物品時,問問自己它是否真的對你有用,是否讓你感到快樂或帶來價值。

 

  1. 三個盒子法:使用三個盒子或袋子標記為「保留」、「捐贈」和「丟棄」,將物品放入相應的盒子中,以便更容易做出決定。

 

  1. 限定空間:為每種物品類別設定一個固定的儲存空間,例如為衣物、書籍等物品分別分配一個特定的櫃子或櫥櫃,如果容納不下,則需要進行減少。

 

  1. 電子檔案整理:整理電子文件、照片和其他數位資源,刪除不必要的冗餘或過時的檔案,使數位空間更加整潔和有組織。

如何開始斷捨離?

如何開始斷捨離?

開始斷捨離可能看起來有些困難,但你可以從以上斷捨離物品清單開始,也可以從以下步驟輕鬆入手:

 

  1. 設定目標:確定你想要達到的斷捨離目標,是為了簡化空間、減少物品還是提高生活品質。

 

  1. 選擇區域:選擇一個區域開始斷捨離,可以是一個房間、一個櫃子或甚至一個抽屜。

 

  1. 分類物品:將物品分為保留、捐贈、賣掉或丟棄。問問自己是否真的需要這個物品,是否使用過,是否給你帶來價值。

 

  1. 處理物品:根據分類,將物品放到相應的地方。捐贈的物品可以送到慈善機構,賣掉的物品可以在二手市場或網上平台上販售,丟棄的物品則需要遵循當地的垃圾分類和處理規定。

 

  1. 持之以恆:斷捨離是一個持續的過程,不僅僅是一次性的工作。定期檢查和整理物品,避免再次累積過多的東西。

斷捨離物品處理方法

斷捨離物品處理方法

在斷捨離過程中,到底如何決定哪些家居物品需要丟掉?不想丟掉的又可以怎樣處理?大家可以根據以下原則決定如何管理和處理物品:

 

  1. 五秒法則:對於一些簡單的決定,例如是否保留一件衣服或一本書,給自己五秒鐘的時間做出決定。如果需要更長的時間思考,那可能意味著你對這個物品並不真正需要。

 

  1. 穿著頻率:對於衣物,考慮它們的穿著頻率。如果一年都沒有穿過,那麼它們可能是可以捐贈或賣掉的候選物品。

 

  1. 修復與翻新:對於一些損壞或不再使用的物品,考慮修理或翻新它們,以延長它們的使用壽命。

 

  1. 數量限制:根據你的實際需求和可用空間,對某些物品類別進行數量限制。例如,只保留一定數量的書籍或鞋子。

 

  1. 感謝和放手:當你放棄一個物品時,感謝它曾經在你生活中扮演的角色,然後讓它離開。

返回目錄

圖片來源︰unsplash.com, IG@toritori0123

 

Nicole Leung
Nicole Leung
典型天秤座,半個神婆,喜歡研究有關時尚的一切。

最高瀏覽