IG大熱「抑鬱壓力量表」自我測試!幾條問題看你心理健康!測心底裡的焦慮情緒!
黎苑琳
文: 黎苑琳
發佈時間: 2022.11.24

同場加映 | 前空姐大爆料!搭訕、「炒牌」是常事?分享曾遇奪命亂流經歷

{{hket:ul-video id="7033"}}{{/hket:ul-video}}

情緒探熱站「抑鬱情緒健康量表」問卷內總共有21條問題,圍繞你的日常生活狀態、第一身情緒健康作參考準則。問卷讓你了解自己的心理健康,有助於預防可能的心理健康問題。心理健康問題的症狀及早發現和治療,可以防止病情惡化。

↓點擊查看問卷問題↓

>按此進行「抑鬱壓力量表」自我測試<

有不少網民測試後紗紗留言表示:「唔通我有抑鬱?!」、「大壓力好正常姐,香港人放鬆啲」、「係香港生活好難唔大壓力」、「好Panic,唔測唔知心理差」。據世界衛生組織統計,全球有超過1億人患有抑鬱症,但尋求有效治療的不到25%。 若懷疑自己患有抑鬱症,常憤怒和哭泣,可以透過問卷21組問題,快速做出自我診斷,檢查自己是否有抑鬱傾向,從而做進一步的後續治療。

對於那些診斷中發現有抑鬱傾向的人,要多注意心理健康狀況及尋求幫助,嘗試與專業人員溝通,以便能夠獲得最合適的幫助。

來源:抑鬱情緒健康量表,istockphoto

睇盡最新美妝時尚情報及女生話題!
Kimmie
Kimmie 膚質:混合偏乾肌
喜歡分享扮靚心得,看減肥為終身事業!假日最愛到不同Cafe影靚相,去盡香港不同郊外打卡點!

最高瀏覽