日本節目|長期戴口罩容易變醜兼顯老十年!全因戴口罩1壞習慣!臉型拉長/驚現暴牙!
楊詠珊
文: 楊詠珊
發佈時間: 2023.02.14

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日本綜藝節目《カズレーザーと学ぶ》每集邀請不同嘉賓分享生活小知識,在最新一集高邀請到牙醫山口和巳分享疫情期間長時間戴口罩的影響。

圖片來源:《カズレーザーと学ぶ》 

山口醫生指出,由於戴口罩多多少少會有礙用鼻子正常呼吸,因而很多人改變了呼吸方式,改為用嘴巴呼吸。然而,用嘴巴呼吸會影響臉形和牙齒,無論是成人或小童,都可導致容貌出現變化。

圖片來源:《カズレーザーと学ぶ》 

山口醫生在節目中分享一個病例,他曾經為一名女童進行牙齒矯正,女童因戴口罩,多年來改用嘴巴呼吸。在矯正的短短7個月,女童轉為用鼻子呼吸,面相出現明顯的變化,其整體臉型縮短,人中位置也明顯縮短、面型變細,看起來也年輕及精神不少。

圖片來源:《カズレーザーと学ぶ》 

他解釋,如果習慣用鼻子呼吸,會對鼻腔造成壓力,再加上舌頭頂住上顎,鼻子附近的肌肉和骨頭變得更緊實。相反,若習慣用嘴巴呼吸,則會導致上顎骨和附近肌肉向下塌陷,拉長臉型,令人看起來特別顯老。此外,用嘴巴呼吸更會導致蛀牙及牙周病的問題,甚至增加患花粉症和鼻敏感的機會。

圖片來源:《カズレーザーと学ぶ》 

山口醫生親授一個簡單方法檢查自己是否用嘴巴呼吸。首先放鬆身體、閉上嘴巴,閉著嘴自然呼吸3次。此時可留意舌頭的擺放位置,如果舌尖頂住上顎,一般就是用鼻呼吸;如果舌尖頂住下排牙齒,則代表一般用嘴巴呼吸。

圖片來源:Unsplash

 

來源:《カズレーザーと学ぶ》 截圖、Unsplash

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