盤點10個高EQ特徵！有耐心/承認情緒低落？職場上這樣做超吃香！中7項以上=EQ高！
Natalie Yu
文: Natalie Yu
發佈時間: 2021.05.20

無論是在日常生活中抑或是職場，都需要有高情商，這樣當你遇到不順心的事情也能輕鬆面對！奈何高EQ不是一件容易的事情，更需要多加練習和磨練！以下整理了10個高情商人士會有的行為，不知道你有中嗎？

1. 喜怒不形於色

「喜怒不形於色」其實十分高的境界，無論在憤怒、不屑、喜悅都不會在臉上顯露出來。也許對於一般人來說，這沒有什麽大不了，但在一些重要的場合當中，如果你太容易被別人看穿你的情緒和想法，其實對自己是十分不利的！因此，一些高EQ的人無論面對怎樣的人或字句，都不會有太大的情緒波動。

2. 懂得用言語去表達情感

EQ高的人士懂得利用話語去告訴別人的感受，像是「我覺得你這樣做不合理」、「你這樣做很沒有禮貌」。首先會先告訴別人你的感覺，然後在解釋為什麽你有這樣的想法。相反，一些比較低情商的人則會先宣泄情緒，像是遷怒在別人身上，甚至使用粗言穢語會表達不滿！

3.你明白遇到問題首先要去解決

不知道大家求學分組的時候，有沒有試過做錯事情然後被老師責駡？有些人面對錯誤，先去做的是推卸責任，繼而是埋怨別人。其實這兩件事情都不會對事情有幫助，反而會增加麻煩。反之，EQ高的人士即使做錯事也不會害怕承認，更會想辦法要去如何解決！

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  • 4. 懂得反思 當自己做錯事情的時候，高EQ的人士會去分析自己做錯什麽，同時更會認清和接受自己的弱點，在這些承認懦弱的同時會更加找到自己的定位和價值觀，培養情緒意識。
  • 5. 相對有耐心 高EQ人士十分懂得解決難題，他們願意花時間把一件大的難題拆解為數個小部分，然後一一擊破！除此之外，他們也十分樂意去聽別人的解釋，等待自己全盤理解之後才做出分析或者給予意見！
  • 6. 理解自己的情緒 每個人的情緒都會有高低起伏，但不是所有人都理解情緒的根源。也許你會因為一件小事而感覺憤怒，但你有沒有想過自己之所以情緒有所波動，是因為生氣自己做不好？抑或是覺得別人有問題？其實所有情緒都有原因的，高EQ的人士會理解自己情緒波動的原因，從而更瞭解自己，而不是讓情緒過了就當作沒事。
  • 7. 承認自己會低落 現在的社交媒體汎濫，不少人都會把最完美的一面對外發佈，仿佛每天都過著幸福美滿的生活。但其實生活又怎會時刻也美好呢？有一些人因為不懂得處理自己的情緒，便會假裝自己是很快樂的，不想要承認自己也會有丟臉或低落的時刻，覺得這樣可以欺騙別人甚至自己！但高EQ的人士則會瞭解到自己這些負面情緒並不丟臉，適當表達更是很好的處理方法！
  • 8. 不會追求完美 高EQ的人其實十分懂得控制情緒，也知道有什麽事情會讓自己開心和不滿意。因此他們很少會去追求完美，因為他們深知這個是一個無底深潭，更接近是不可能的事情。因此預期去追逐困難的事情，反而他們會去找其他方法，讓情緒也找到一個平衡點。
  • 9. 不容易受人影響 高EQ的人雖然是一個很好的聆聽者，但不見得會把所有的事情都放在心上。因為他們瞭解到別人的事情其實與自己無關，不需要因為別人的生活而去增添自己的煩惱，更遑論會因為別人說一兩句而影響情緒了。
  • 10. 懂得放下仇恨 高EQ人士懂得真正地原諒別人，而不是糾結過去、怨恨對方。反之，他們會懂得釋放負能量，並懂得前行繼續成長。

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圖片來源：tvN

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  • 巨蟹座（6月22日 ~ 7月22日）★★★★☆ 巨蟹座原本是喜歡避開麻煩的人，但是當他重視的人、事物或想法得不到他人重視，就會暴跳如雷。即使他想要壓抑自己，但也會不知不覺地愛發牢騷，把無關的人牽扯入事件中。
  • 獅子座（7月23日~ 8月22日）★★★☆☆ 獅子座即使自己有任性的行為，也很難和別人起衝突，因為他非常在意旁人的看法。但是，與獅子座親近的人就要接受他的任性，有時候也頗讓人感到辛苦的。
  • 處女座（8月23日 ~ 9月22日）★☆☆☆☆ 堅韌不拔，邏輯性強的處女座不會有麻煩。但是，如果處女座太出眾，容易引起周圍人的妒忌。一旦陷入戀愛，處女座就會忽略周圍環境的情況，容易和他人產生矛盾，造成麻煩。
  • 天秤座（9月23日 ~ 10月23日）★☆☆☆☆ 天秤座對周圍環境的意識簡直是天才。對於如何採取行動來避免麻煩，他們有一套完善的思考模式。因此，天秤座甚少遇到麻煩。 即便是偶爾出現狀況，周圍的人也願意施以援手。
  • 天蠍座（10月24日 ~ 11月21日）★★★☆☆ 天蠍座製造麻煩，因為他們有報仇的心，記得很久以前被人弄得很難受，但往往對方已經把事情忘記得一乾二淨，所以天蠍座似乎又引起了新的麻煩。 不論是人情還是報復，天蠍座認為這些債務都是要償還的。
  • 射手座（11月22日 ~ 12月20日）★★★☆☆ 想做就做，自由奔放的射手座有時候因為自己不自覺的散漫，而令身邊的人受苦。麻煩愈演愈大時，射手座就會被身邊的人怪責，但只要他們誠懇地說：「給您帶來的不便，我深感抱歉！」 別人也討厭不起他來。
  • 摩羯座（12月21日 ~ 1月20日）★★★★☆ 摩羯座總是不自覺地製造麻煩，因為他們把自己的完美主義强加在別人身上，所以容易招致反感。摩羯座需要一些時間，才意識到自己覺得好的事情是發生糾紛的導火線。摩羯座自尊心高，遲遲不肯道歉，因此加深彼此關係的裂痕。
  • 水瓶座（1月21日 ~ 2月19日）★★☆☆☆ 水瓶座不太在意別人的看法，善於和別人保持適當的距離。但水瓶座有一個不好的習慣，就是和自己不喜歡的上司或前輩持不同意見時，會徹底反駁。水瓶座不會為身邊的人帶來直接的傷害，但是創造這樣子不好的氣氛，會讓人膽顫心驚。
  • 雙魚座（2月20日 ~ 3月20日）★★★☆☆ 雙魚座相當冒失，容易因為小錯誤而感到沮喪，就犯下更多的錯誤，掀起軒然大波，給身邊的的人也帶來麻煩。雖然雙魚座沒有惡意，但是頻繁的麻煩，會讓周圍的人生氣，責駡雙魚座。

 

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  • 白羊座（3月21日-4月19日） 最佳伴侶特徵：充滿活力，性格積極開朗。 白羊座的最佳伴侶是一個充滿活力和開朗類型的人。因為熱情的白羊座不喜歡墨守成規或固步自封的人。如果對方能為你帶來刺激，而且還很合拍，那麼你們在一起時就不會感到壓力。
  • 金牛座（4月20日-5月20日） 最佳伴侶特徵：了解你內心想法。 金牛座的最佳伴侶是一個了解她性格和想法的人。不隨便說 「這很好 」或 「這不重要」，尊重金牛座價值觀的人，才會和金牛座建立緊密的關係。
  • 雙子座（5月21日-6月21日） 最佳伴侶特徵：時尚、善於交際、知識淵博 擁有強烈求知慾的人，對同樣充滿好奇心的雙子座而言，是完美的伴侶選擇。雙子座如果找到一個理解你不喜歡被束縛，享受獨處時光，也喜歡熱鬧的人，千萬不要放手噢！
  • 巨蟹座（6月22日-7月22日） 最佳伴侶特徵：慷慨而堅定。 巨蟹座渴望全心全意待你的人，那就不要放過慷慨而堅定的男人。他感謝你對他的照料，更會在你需要的時候保護你，總會讓你感到安全。
  • 獅子座 (7月23日 - 8月22日) 最佳伴侶特徵：表達能力高，享受一切事物。 獅子座希望擁有每個人都夢想的浪漫愛情。一個表達情感能力高、享受事情樂趣的男人，是獅子座最好的伴侶。獅子座和這樣的人在一起，永遠不會覺得厭倦，總會有很多美好的時光。
  • 處女座（8月23日-9月22日） 最佳伴侶特徵：耿直。 處女座不喜歡表裏不一的人，所以遇到耿直、不會説謊的另一半，雖然他可能比較笨拙，但千萬不要放手噢！

 

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  • 第12名：水瓶座 （01月21日-02月19日） 2021年，水瓶座會在愛情方面遇到挫折。雖然水瓶座追求愛情和平穩的想法強烈，但他們會在今年忙碌愛情以外的事情，所以不會迅速結婚。
  • 第11名：天蠍座（10月24日-11月22日） 2021年是天蠍座發揮的一年，他們希望今年能開創自己道路。比起依賴別人，天蠍座更希望靠自己的能力完成目標，所以天蠍座今年沒有組織家庭的想法。
  • 第9名：魔羯座（12月22日-1月19日） 個性謹慎的魔羯座在評估形勢後，在2021年不會作出大改變，而是努力踏實地加深和另一半的關係。不過，魔羯座人際運好，可能會遇到結婚的對象。
  • 第8名：雙子座（5月21日-6月21日） 2021年，雙子座將開闊自己的視野，以不同的目光看待世界。遇到對的人，雙子座會很想和他儘快結婚。不過，由於雙子座今年熱衷於追求自己的快樂，可能不太想結婚。
  • 第7名：處女座（8月23日-9月22日） 2021年，處女座擺脫過去的自己，置身在全新的環境中，還會面臨不同的考驗。處女座因此會和親近自己、支持自己，或有好感的人迅速結婚。但值得留意的是，當中可能潛藏意想不到的陷阱。

 

 

 

 

Natalie
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擁有外油內乾的麻煩膚質，致力尋找好用收毛孔產品。熱衷嘗試新護膚品和美容療程，喜歡向朋友分享好用心得~ 視減肥為終生職業！喜歡煲劇、聽音樂。

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