作為都市人，不少人都有戴耳機聽音樂的習慣，無論是在街上，或是在車上，港人都愛塞著雙耳聽歌。亦有部份人有戴耳機聽歌睡覺的習慣，認為有助入眠。如果你也有這個生活習慣，以後可能要多加小心了！ 內地一名女生長時間靠戴著耳機聽音樂幫助入睡，有天醒來頓時發現耳聾，求醫後才發現是戴耳機聽歌所致，一起來了解一下！ {{hket:ul-video id="6516"}}{{/hket:ul-video}} 根據內地媒體報導，湖北省武漢一名33歲樊姓女生患有神經衰弱症，晚上經常失眠，睡眠質素嚴重影響日常生活。所以她在中午習慣「補眠」，為了不被周圍吵雜聲打擾，她睡覺總是戴著耳機聽音樂。 圖片來源：AC Photo 一天醒來，女生發現她耳朵總是有「嗡嗡嗡」的聲音，甚至聽不清楚 別人說話，嚴重影響日常生活。她慌張下求醫，被醫生告知耳聾的情況竟是長期使用耳機所致。 圖片來源：Unsplash 醫生檢查後 向女生娓娓道來，指她因為長期戴上耳機睡眠 ，期間不知不覺對聽力造成損害。在外國和台灣亦先後有個案，有人戴耳機睡覺出現突發性失聰。 醫生又都指出在所有致聾的病因中，衰老排名第一、噪音排名第二，很多病患因為噪音導致耳朵提前衰老。 圖片來源：Unsplash 醫生又提醒 常使用耳機聽音樂的人士要掌握「60-60原則」，第一，音量不要超出最大音量的60%；第二，聽音樂的時間不宜超過60分鐘，一旦發現有耳鳴、耳朵發悶等聽力受損的早期症狀，要儘早求醫查明。 來源：ctwant, Unsplash, AC Photo