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情侶吵架≠傷感情!? 研究︰與另一半吵架會令關係更好

情侶吵架≠傷感情!? 研究︰與另一半吵架會令關係更好

發佈時間: 2018.07.05

當人與人之間出現意見差距時,少不免會引起爭執。戀愛中的情侶,也難免會吵架。很多人都認為吵架傷感情,但美國學者John Gottman的研究指出︰與另一半吵架感情會更好。把所有不滿都藏在心裡,反而會令這些情緒轉變為憤怒,最終破壞彼此的關係。

首先要知道,吵架也有分「激烈地吵架」和「爭論」。前者會破壞一段關係,而後者則可以令一段關係更持久。John Gottman用了14年調查已婚夫婦,發現吵架次數更多的夫婦,離婚的機率較低。John Gottman 於研究指出,有44%已婚夫婦認為吵架有助他們維持婚姻。吵架時,雙方會互相提出意見,增加溝通機會,令彼此更了解對方。相反,如果一直保持沉默,隱藏真正的自己,不是一段健康的關係。

會吵架的情侶,雙方在愛情中會更加平等,令這段關係更健康,可以維繫更長時間。適當地吵架,可以抒發情緒。兩人將自己的意見提出,一起討論,也能增加對彼此的了解,學會體諒對方。

人總有意見分歧的時候。「如果兩個人總是一樣,不會很無趣嗎?」吵架不是問題,也不一定所有事都要達成共識,重要的是要互相尊重,才能長長久久地走下去。

資料來源︰lifehack.org, ift-malta.com

圖片來源︰unsplash.com

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