【戀愛低體溫症】沒法喜歡上別人、對愛情感到不安!10大症狀一次看!

【戀愛低體溫症】沒法喜歡上別人、對愛情感到不安!10大症狀一次看!

發佈時間: 2020.06.30
文: Elise Lee

總是覺得無法愛上別人?對戀愛精疲力盡?對愛情感到不安?你可能患上了「戀愛低體溫症」!在高橋リエ的《戀愛低體溫症》一書中提到,所謂的「戀愛低體溫症」,指的就是「因為害怕被討厭,因此在無意間踩煞車,不讓自己喜歡上別人的狀態」。一方面希望談戀愛,而另一方面又害怕談戀愛,以下這10個症狀,你又中了多少項呢?

1. 無法愛上他人

明明腦海中想要好好地談一場長長久久的戀愛,但不知道為什麼,心中總是有著莫名的不安和恐懼,讓你不知道如何愛上別人!就算遇到合適的對象,你也不知道自己是不是喜歡對方,沒辦法看清自己的心意,更不知道該如何採取行動!

 

2. 覺得戀愛交往好麻煩,與其和別人交往寧願選擇單身

只要一想到戀愛、交往等事情,你便會馬上覺得好麻煩!但其實根據書中所指,這是因為你雖然希望談戀愛,但潛意識中卻害怕戀愛這回事。因此為了不讓自己感到害怕,你便會不自覺地掩蓋、壓抑自己的情感,繼而把「無法愛上他人」的這個困擾,歸咎於「戀愛很麻煩」,將一切都合理化!

 

3. 不想依靠他人,不知道該如何跟異性撒嬌

有時候,你也會羨慕其他人總是可以自然地向異性撒嬌,放心地依靠他人。相反地,你總是控制不住內心的不安感,認為自己沒有女人味、個性也不夠吸引!別人可能會覺得你獨立、自主,但對於你來說,那只是好聽一點的說法。事實上,你只是無法全心全意地依靠、相信對方,最終什麼事情也得自己做!

 

4. 與別人一旦關係變得親密,就會想馬上跟對方拉開距離

只要和對方的關係變得親密,你便會下意識與對方拉開距離!這是因為你認為當你們之間越來越親近的時候,對方就會深入地了解你,而你又覺得當對方深入地了解你、發現到真正的你之後,你便會馬上被討厭,然後被對方拋棄。因此,你便先把對方推開,免得日後被拋棄!

 

5. 開始交往後,只看到對方的缺點

為了徹底地推開對方、與對方拉開距離,你便會開始找尋對方的缺點,在心裡挑剔對方這裡不好、那裡不夠,在不知不覺中,變得只看到對方的缺點!或許那些缺點微不足道,又或者那些缺點其實根本影響不到你們交往,但在你的心目中,卻都變成了你們這段戀愛的「死因」!

 

其他5項徵狀請看:

  • 6. 總覺得「沒有人會真正愛自己」:你對自己總是缺乏自信,習慣不斷地否定自己!你有時會認為自己沒有女人味,又有時會認為自己的性格不夠吸引,不會有異性注意到自己。因此,戀愛的時候,你總是在意對方是不是討厭自己,因為你認為沒有人會愛上這樣的你!
  • 7. 開始交往後就會莫名覺得不安或忌妒,一直想確認對方心意:因為害怕被拋棄,一旦開始戀愛之後,你的不安、恐懼感便會越來越厲害,生怕對方不知道什麼時候會離開自己!另外,你又會害怕自己不夠其他女生好、不夠其他女生吸引,因此便開始以不同的方法來確認對方的心意,往往把對方弄得筋疲力盡!
  • 8. 對於長期、一對一的「親密牽絆」有抗拒感:就算陷入戀愛中,你也會盡量讓彼此的關係停留在「不深入的階段」,換句話說,就是一個隨時都可以「換人」的狀態!這是因為患有「戀愛低體溫症」的人一旦失去了重視的人,便會感到絕望,覺得自己的整個人格都被否定,甚至沒有生存下去的價值!因此,對於不能被取代的人或關係,都感到相當抗拒!
  • 9. 被讚美、被重視時也會產生抗拒感,無法真心接受:由於對自己沒有自信,「戀愛低體溫症」患者一旦被讚美、被人重視的時候,內心也會產生抗拒的感覺,認為對方只是出於禮貌,覺得對方並非出自真心!即使表面上裝出高興的樣子,內心其實無法真正接受別人的讚美!
  • 10. 為了配合對方壓抑自己、犧牲奉獻,但一不如意又容易情緒失控:「戀愛低體溫症」患者比起一般人更加害怕被討厭,因此為了討好對方,又會盡力壓抑自己、配合對方,作出不少犧牲及奉獻,希望以此留住對方!但若果對方不以同樣的方式重視自己,你便很容易陷入情緒失控!一方面想要推開地方,一方面又想要留住對方,「戀愛低體溫症」患者就這麼矛盾。

 

來源:《戀愛低體溫症》、TVN

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