「缺乏安全感」是不少女生的通病,這種通病在愛情中會顯得更加明顯,除了會經常充滿焦慮的感覺,也會不時覺得對方隨時會離開自己、懷疑對方是不是真的喜歡自己等等。其實,想要增加安全感,不一定要靠對方為自己改變!以下這9個方法,或許可以為你增加愛情中的安全感,一起來試試吧~ 1. 不斷增值自己很多人和伴侶在一起之後,都會因為覺得自己已經「有人要」,便會開始放慢腳步,不再找方法增值自己!但其多看點書,又或是去上興趣班,多學幾個技能,通通都可以成為你的「財產」,增加你的價值,從而增加你的自信及魅力,不怕別人離開自己。而且這些「財產」都是屬於你的,沒有人可以奪走,心中有著這樣的踏實感,便自然可以提升安全感了~ 2. 避免把所有事情「複雜化」不少女生都總是習慣「想太多」,什麼事情都喜歡亂想一通,例如某天對方忘了和你說晚安,又或是對話中少了幾個表情符號,你便會在猜「他是不是不愛我了?」、「他是不是去找別的女生了?」等等。但其實現實往往並沒有你想的那麼複雜,學懂簡單、樂觀地看待你們的愛情,不論對你還是對他,都會比較好哦~ 3. 先和對方設定「規則」先和對方設定好一些「規則」,可以避免你胡思亂想的機會,減低不安的感覺!例如你們可以約好每個星期五晚都是你們的「自由時間」,他可以找他的朋友喝一杯,你也可以找你的閨蜜談心事,在這段時間之中,你清楚知道他正在和朋友一起,因此當他慢了回覆你、回覆得較短的話,也會明白和理解,不會有「他為什麼這樣?」的想法! 4. 嘗試每天稱讚自己我們的不安感,很多時候都因為自己不夠自信,自卑的感覺讓你覺得對方並不會真的愛上自己!由今天起,嘗試每天都稱讚自己吧!今天的頭髮看起來很柔順、今天的妝容畫得不錯......學會欣賞自己,才可以明白到自己值得被愛~ 其他5個方法請看: 來源:TVN、JTBC