正在閱讀
推走毒素+去水腫!學識3分鐘瘦臉按摩

推走毒素+去水腫!學識3分鐘瘦臉按摩

發佈時間: 2018.01.19

想要改善臉部水腫,除了要改善生活習慣,也可以學習這套3分鐘的按摩操,幫你排走毒素,令臉蛋看起來更小。

按摩前可先喝一杯水,可以幫助淋巴循環,令按摩效果更好。

首先取適量按摩膏或面霜,於皮膚上推開,往上推並打圈,可以達到拉提效果。

這個按摩主要利用3個位︰

1. 太陽穴

2. 耳朵後方

3. 鎖骨

由臉頰開始,慢慢沿顴骨推向太陽穴。

停留在太陽穴大約3-5秒。


使用同樣力度,往下帶到耳朵後方。

這個動作會加速血液循環,可能會令皮膚發紅。靜待數分鐘後便會散去。

接下來沿頸部推向鎖骨,重複這個動作大約5次。

用V字手勢,順次序由下巴推至下顎、太陽穴及鎖骨。

按壓鎖骨位置,停留一會。

這個動作可以將脂肪及毒素沿淋巴系統排出。

最後用暖毛巾敷臉,擦掉多餘的按摩膏或面霜

為達到最好的效果,整套動作可以每星期做2-3次。

完整教學影片︰

授權轉載︰Melodee Morita