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記性愈來愈差?跟花師奶練習3組防腦衰退動作

記性愈來愈差?跟花師奶練習3組防腦衰退動作

發佈時間: 2017.09.21

每過一年,就會發覺自己記性變差。常常會忘了要說甚麼,忘了出門要買甚麼......跟大家分享一段《我們這一家》的片段,花師奶和朋友一齊研究這個問題,戶山太太就提議一起做「防腦衰老動作」。

 

1. 手指運動


輪流翹起拇指和尾指,不斷重覆這個動作。

 

2. 左右手猜拳


左右手猜拳,可是必須要右手贏。

 

3. 左手水平動 vs 右手垂直動



一隻手水平地擺動,另一隻手垂直動,然後加快速度。


一齊來練習看看吧!


然後,再考考你,你還記得昨天吃了甚麼嗎?

 

來源:無綫電視片段