細軟髮質改善方法建議1. 經常梳頭，改善毛囊生髮力</picture></p>細軟髮的主因之一是毛囊的生髮力變弱，因此梳頭成為重要的毛囊養護方法之一。梳頭有助於促進頭皮血液循環，讓毛囊和皮脂腺得到充足營養，進而促進頭髮生長。李若彤曾指自己每天早晚會梳頭200下，Jessica鄭秀妍則隨身攜帶迷你梳，時常梳理頭髮，使頭髮更柔順。細軟髮質改善方法建議2. 多按摩頭皮，提升血液循環</picture></p>頭皮按摩是另一項促進頭皮血液循環的有效方法，可使用經絡梳或指腹進行按摩。經絡梳的原理是模仿指腹，具有梳、刮、點、按的功能，同時達到按摩效果，有助改善細軟髮質。細軟髮質改善方法建議3. 留意洗頭水成分</picture></p>每天所選用的洗頭水成分對髮質有著重要影響，建議細軟髮者選擇含有何首烏、山薑、側柏葉、茶籽提取物等成分的產品。這些成分對毛囊有關鍵作用，能修復受損髮質、刺激毛囊擴張。同時，注意洗頭時水溫，避免過燙，以免傷害頭皮毛囊，將頭皮的油脂和水分帶走。細軟髮質改善方法建議4. 飲食補充蛋白質</picture></p>日常的飲食習慣也是養髮不可忽視的重要一環，建議增加每天蛋白質的攝取，包括蛋類、魚類、肉類、豆製品、牛奶等。蛋白質轉化為各種胺基酸後進入血液，被毛乳頭吸收合成角蛋白 (頭髮主要構成元素)，因此蛋白質攝取是保持髮質健康的重要因素。細軟髮質改善方法建議5. 避免過份染燙髮</picture></p>頻繁染髮和燙髮對於細軟髮質來說是雙重傷害，建議減少次數，同時做好修護工作。否則頭髮容易變得更加脆弱，更會出現出現髮尾開叉、脫髮等現象，屆時便需要更多時間和精力拯救受損髮質。細軟髮質改善方法建議6. 尋找專業醫生或髮理學專家</picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>年紀愈大愈容易因為生活習慣、壓力等原因出現脫髮、頭髮稀疏問題，單靠轉用洗頭水很難快速改善情況。你可以考慮尋找「史雲遜Svenson」這類髮理學科研專家諮詢意見！認受國際專業資格的資深髮理顧問會進行頭皮檢查及分析，並為你制定個人化的療程，確保能針對性改善每位顧客的頭髮問題。編輯本身是細軟髮質，因此去試做了它的頭皮深層清潔及生髮療程，竟然發現雖然日日洗頭，頭皮仍然堆積了大量油脂污垢，造成甩頭髮、髮型扁塌等問題，原來不只是天生原因導致髮量稀少！▶️立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp3 {{hket:ul-video id="10159"}}{{/hket:ul-video}}