因為疫情的關係，相信大家都不敢鬆懈，每天需要出門時都會戴上口罩預防感染。但也因為如此，不少人都有著各種皮膚的狀況，像是發炎、敏感或長口罩瘡等，雖然戴口罩是避無可避，但還是可以使用其他方法去紓緩情況。今天為大家請來林嘉雯皮膚科醫生為大家解答以上的困擾，以及提供一些可行的紓緩方法，希望能幫助你吧！問題一： 為什麽戴口罩會引致暗瘡、暗粒等皮膚問題? 由於口罩長期覆蓋面部皮膚，油脂分泌增加，還有汗水及口水又不易揮發，三者混合造成毛孔閉塞，容易引起暗瘡粉刺。 問題二： 如何紓緩戴口罩而引發的皮膚問題？ 若減低這些問題出現的機會，可以口罩下的下半邊臉皮膚盡量不要化妝，因為汗水，口水及油脂分泌已經有機會造成毛孔閉塞，如果再混合化妝品，可謂雪上加霜。而且化妝品可以沾污口罩，加上口罩內的濕度同溫度較高，助長細菌滋生，令發炎機會增加。帶上口罩後，盡量避免用手接觸口罩，以保持口罩清潔。如果有機會要除下口罩例如飲水食飯，就盡量爭取時間比皮膚抖一抖氣，回到家，盡快清除面部皮膚。最後，有一點奢侈，若果有足夠口罩的情況下，口罩就要每4小時更換一次，這樣才可以保持口罩清潔，減少發炎機會。問題三：有什麽護膚成分可以幫助紓緩敏感嗎？主打消炎、暗瘡肌適用的護膚品可以嗎？ 用主打消炎、暗瘡肌適用或是用紓緩敏感的護膚品，因人而異，要看看本身個人皮膚膚質來決定。問題四：不同膚質會有不同的處理方法嗎？ 比如是油性或混合性肌膚，要多加注意自己用的護膚品會否太過油膩，因為戴上口罩後其實水氣不易揮發，如果皮膚不易乾燥就避免塗上油份過多的護膚品加重皮膚負擔，如果仍沒有改善的話，可用主打消炎、暗瘡肌的護膚產品，有控油作用，比較嚴重的患者必須請教醫生。但如果屬於敏感性皮膚，皮膚乾燥會令本來敏感的皮膚更敏感，更容易受外界刺激，所以記得做好保濕工作，選用一些成份簡單不含香料色素及做個皮膚測試的保濕產品。若果問題持續，皮膚可能隱藏其他問題例如濕疹或玫瑰痤瘡，亦要徵詢醫生意見。 問題四: 有部分上班族需要每天化妝，有什麽化妝品或護膚品的成分需要留意？ 口罩下的皮膚盡量不化妝。若真的有需要，盡量使用清爽的，不含油脂的。 每個人的膚質和護膚需求不盡相同，如果出現以上狀況，建議還是及早就醫，詢問專業的意見。 鳴謝：林嘉雯皮膚科專科醫生 圖片來源：PHOTO-AC、IG @sooyaaa__、 @daraxxi、 @jessica.syj、 @skuukzky