面部防曬推薦2024|夜晚/室內都要搽防曬?皮膚科專家親授紫外線類別、揀防曬秘訣!
楊詠珊
文: 楊詠珊
發佈時間: 2023.07.05

蘊含瑞士仙人掌精華 及多重保濕因子,防曬同時時刻為肌膚補水,令肌膚全日 保持水嫩狀態。

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香港普遍女生的膚質特點、使用面部防曬的習慣

香港女生普遍屬於混合性膚質,皮膚狀態因應季節及生活習慣經常轉變,經常在轉季時出現皮膚不穩定,如泛紅、乾燥、暗瘡等現象。女生隨著年齡增長,以及日積月累暴露在太陽光、紫外線等外在因素,細紋及色斑等肌膚初老現象隨之而來。因此,不同年齡層的女生均對做好保濕及防曬屏障等步驟日趨重視,她們明白到防曬有助減低皮膚老化外,亦可以有效預防皮膚癌。

Rick留意到香港女生一般有使用具防曬功能的妝前乳/粉底的習慣,但他指出該類產品通常防曬度數相對較低,未必能夠提供足夠保護。此外,不少女生因生活工作繁忙而忘記搽防曬,在沒有充份防曬而接觸紫外線的照射,會令黑色素增加並加速皮膚老化;當進行戶外活動或有出汗情況時一旦忘記補搽防曬,或會增加紫外線傷害皮膚的機會。

紫外線的類別和它們的分別 (UVA和超長波UVA)

Rick又指出,消費者認識防曬必須由了解太陽光譜開始,由太陽發出的電磁波範圍是導致皮膚老化的主因。太陽光譜包括紫外線 (UVC, UVB, UVA) ,可見光及紅外線 (IR) 組成。

UVA(波長320nm - 400nm)

  • 它能穿透雲層、室內的玻璃或汽車玻璃
  • 與UVB比較,UVA的能量較低,但UVA比UVB多出100倍
  • 它有80%到達真皮,20%透入更深皮層。
  • UVA透入皮膚比UVB深入30-40倍
  • 損壞DNA 和其他細胞結構
  • 引起皮膚光老化

極長波UVA(波長380-400nm)

  • UV家族中殺傷力最強
  • 比長波UVA更能深入滲透肌膚底層,造成肌底嚴重損害
  • 引起皮膚光老化及皮膚癌

UVB(波長290nm - 320nm)

  • 由上午 10 時至下午 4 時之間最強
  • 不能穿透玻璃
  • 70%的UVB透過角質層反射
  • 30%穿過表皮,部分被角質細胞和黑色素細胞吸收
  • UVB是短波長,具有高能量並且非常活躍,能引起皮膚曬傷
  • 透過進入表皮的基底層,UVB能直接對皮膚和DNA 造成損害

 

紫外線對皮膚的健康影響

紫外線和皮膚健康息息相關,根據皮膚癌國際權威機構The Skin Cancer Foundation報告指出,高達90% 的明顯老化,通常由陽光中的紫外線造成。當中所造成的老化現象包括:膠原蛋白和彈力纖維退化、結締組織破壞、皺紋、細紋、色斑和色素沉淀;而且有調查指出90%皮膚癌病變在於暴露於太陽中的紫外線,每5名美國人中,便有1個有機會患上皮膚癌,而每小時便有1個人死於皮膚癌。

紫外線可導致:

  • 皺紋 – 即使沒有表情時都可見的細紋、皺紋、前額皺紋
  • 鼻子,臉頰和脖子上毛細血管擴張– 由於經常曝曬,受到紫外線直接照射會令靜脈血管的血管壁變薄,經常擴張和收縮而開始破裂,繼而出現毛細血管擴張,並可能會出現稱為光化性(與太陽有關的)角化病的紅色鱗狀斑點,而該紅色鱗狀斑點症狀需要皮膚科醫生治療
  • 斑點 – 暴露在陽光下形成的過度色素沉澱

什麼時候需要搽面部防曬?在家/晚上不需要?

Rick指出,除非是在一個四周都沒有窗戶的密閉空間,否則任何有接觸紫外線的時候都需要搽防曬!由於UVA穿透力強,可以透過窗戶照射到皮膚,所以在家或晚上外出都需要搽防曬;同時不同類型的室內燈光,都有機會有紫外線,因此室內狀態下都可以搽防曬以作保護。

了解全新歐萊雅醫學健康美容部門

歐萊雅醫學健康美容 (L’Oréal Dermatological Beauty) 致力幫助消費者追求健康美麗的肌膚,部門專注皮膚科學,把健康同美妝產品連結。它們相信「健康是美麗的的基石」,部門和不同健康領域的專業醫護人員緊密合作,以科學為根基,進一步結合醫學數據和知識,應用在產品上,幫助消費者解決皮膚問題造成的困擾。部門旗下有6個國際品牌,當中4個在香港有售,包括:SkinCeuticals、La Roche-Posay、CeraVe及Vichy,覆蓋不同消費者的需求。

應該如何選擇適合自己的面部防曬?

消費者可以考慮以下因素,從而選擇適合自己的防曬產品:

1. 了解你搽防曬的場合

  • 一般室內環境下,可以用較低防曬度數的防曬
  • 戶外活動、水上運動等,應需要防曬度數較高

2. 了解你皮膚性質

  • 敏感、脆弱皮膚應選擇物理防曬
  • 一般皮膚可以選擇物理及化學防曬

3. 產品是否有專業皮膚測驗/經皮膚科醫生測試

4. 除了防曬功能外,是否需要其他功能性

  • 是否需要美白/亮白皮膚功效
  • 是否需要保濕度高

5. 參考防曬成份的安全性及對環境的影響

  • 是否有對海洋造成破壞成份
  • 例如: 微塑料、二苯甲酮(oxybenzone)等
  • 為令消費者更容易了解產品背後成分,L’Oréal Dermatological Beauty設立網站Inside Our Products,消費者可以更透徹了解產品(多達1,200種)背後的成分。

 

 同場加映:面部防曬推薦2023

 面部防曬推薦2023|1. SkinCeuticals 透薄遮瑕UV防曬霜

  • 運用天然物理性防曬成分,研製出超透薄、啞光乳液
  • ZINC OXIDE氧化鋅 : 為肌膚提供高效防護及細緻亮澤
  • TITANIUM DIOXIDE二氧化鈦 : 阻擋UVB及UVA

 面部防曬推薦2023|2. SkinCeuticals 煥采亮肌UV 防曬霜

  • TITANIUM DIOXIDE二氧化鈦 : 防止 UVA 和 UVB
  • 質感水潤輕盈,維他命E為皮膚提供持久潤澤
  • 預防色斑形成

 面部防曬推薦2023|3. La Roche-Posay 全效廣譜輕盈隔離乳液

  • 專門針對高達400NM的UVA 和極度波UVA紫外線而設計的獨特紫外線過濾配方,是唯一可抵禦高達400NM紫外線的防曬
  • 蘊含維他命E 高效抗氧化成份
  • La Roche-Posay溫泉水, 舒緩保濕成份
  • 甘油保濕成份
  • 8小時持久保濕

 面部防曬推薦2023|4. VICHY 祼感抗光淡斑防曬霜

  • 對抗紫外線引致的光衰老跡象(如皺紋及色斑)形成及惡化
  • 蘊含抗衰老活性成份維他命B3及胜肽,臨床證實有效淡斑、飽滿肌膚
  • 火山礦物溫泉水及益生菌萃取 :強化皮膚屏障

 

 面部防曬推薦2023|5. CeraVe 長效保濕防曬面霜 

  • 協助修復肌膚表皮屏障之餘,保護肌膚對抗紫外線侵害
  • 含3種親膚Ceramides,有助鎖緊水分,協助修復肌膚表皮屏障

 

 面部防曬推薦2023|6. 12杯水防曬啫喱

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Jessica
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