自從《后翼棄兵》在Netflix上線之後,一度在網絡上掀起超高討論度,躍升成為近期大熱的Netflix影集。除了劇情令人無法自拔之外,擁有精靈外表的女主角Anya Taylor-Joy,其精湛演技亦深得網民熱愛!就讓我們一起揭開Anya Taylor-Joy身材保養以及美容秘訣吧! Anya Taylor-Joy的5分鐘(300秒)面部護理 不要以為擁有精緻五官的Anya Taylor-Joy,每天都會花費大量時間在面部護理上!其實她每天的美容程序只需要簡單5分鐘便能完成!Anya Taylor-Joy起床之後第一件事,便是以清水清潔面部肌膚,然後塗上有色防曬,這樣既能夠防止面部受到紫外線的侵害,同時又可以提升氣息! ↓↓↓點擊看她妝容技巧&其餘護膚Tips ↓↓↓ Anya Taylor-Joy的運動計劃 曾經是芭蕾舞蹈員的Anya Taylor-Joy,為了能夠使身體依然保持靈活度以及活躍度,每天都會維持近1小時的鍛鍊。當中包括普拉提、瑜珈、舞蹈等等,所有鍛鍊都主要以有氧運動為主,而且每天所選擇的鍛練亦不會重複! ↓↓↓點擊看她其餘Keep Fit Tips↓↓↓ Anya Taylor-Joy的飲食計劃 為了保持苗條有致的身材,Anya Taylor-Joy主要會跟從低碳水化合物的飲食方式。即使在外飲食,亦會盡量選擇較為健康清淡的食物,例如沙律等等! 但熱愛Pizza與漢堡的Anya Taylor-Joy亦會有嘴饞的時候,但她盡量會控制攝取的份量,以免攝取了過多的卡路里! ↓↓↓點擊看她蘋果醋排毒法 ↓↓↓ Anya Taylor-Joy的全日健康菜單 早餐:水果+蛋+smoothie 午餐:雞肉或三文魚沙律 小吃:水果或堅果 晚餐:雞肉/三文魚/牛扒(三擇其一)配合藜麥與沙律 來源:IG@anyataylorjoy