41歲陳自瑤晒性感半裸床照!淡妝新髮型獲讚似少女!親授6大凍齡秘訣!
陳思儀
文: 陳思儀
發佈時間: 2023.01.03

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近日,YoyoIG曬出一輯在床上寫真照,照片可見她只用白色棉遮掩上半身,露出香肩擺出多個誘人甫士,散發著女人味,非常性感。Yoyo留言寫道:「還來得及和大家說聲Happy new year,送上幾張我喜歡的照片,把新一年點燃一下,希望大家2023都身體健康,開開心心,Good nightLove u all。」

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換上減齡短髮造型的Yoyo,看起來更是年輕了10歲,吸引圈中好友如楊茜堯、連詩雅、張寶兒等人大讚,黃翠如更心心眼留言話:「Tooooo hot to handle 」。一衆網民留言讚好:「太靚了」、「差點看成宋慧喬」、「咁靚得唔得架?」、「瞬間返到十八歲」。

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Yoyo至今出道12年,現時已經41歲,保養得宜的她,樣貌與剛出道沒太大分別。就算是40+1,靚樣同身材都維持得超好,經得起時間考驗,一點也不覺老態。Yoyo曾在個人Youtube頻道公開自己的凍齡秘訣,原來她靠6個養生習慣令體態保持年輕,一起來看看吧!

秘訣1:每天起床後喝一杯暖水

由於睡覺後一整晚都沒有喝水,會令身體缺乏水分,所以Yoyo通常會在前一晚把熱水放進保暖瓶內,然後到另一天早上,保暖瓶內的熱水便會變成暖水,這樣便能立即飲用,不但能為身體補充水分,而且更可以排走體內的毒素。

 

秘訣2:自備保暖瓶

不論工作或外出,Yoyo都會隨身帶備保暖瓶,令自己能夠隨時隨地都能喝暖水,對女生而言多喝暖水真的十分重要。

 

秘訣3:少喝汽水

Yoyo平日較少喝汽水或其他飲品,除了暖水外,她亦會製作不同養生茶飲用。其實養生茶有很多好處,除了能有美顏功效外,更能維持身體健康,令身體變得更好。

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  • [秘訣4]少吃生冷/冰凍食物:原來Yoyo很少吃生冷/冰凍食物,例如雪糕、冰凍飲品等
  • 因為女生多喝凍飲或吃生冷食物,會令身體變寒,從而形成「宮寒」和「經痛」等問題
  • [秘訣5]每天拉筋:相信大家都知道Yoyo已有一個女兒,但她的身材仍然十分苗條,原來她的秘訣是因為平日會做運動
  • 即使有時工作太忙亦會抽時間在家拉筋,令肩頸和全身肌肉得以放鬆
  • [秘訣6]睡前冥想:由於Yoyo有一段時間因為壓力大,從而令睡眠質素不好,所以養成了每天睡前冥想的習慣
  • 透過冥想的過程,把自己的思想和心情慢慢安靜下來,從而令身體變得平靜和放鬆,令睡眠時更安定

 

來源:youtube@陳自瑤 Yoyo Chen, IG@chenchiyiu, TVB截圖

Chloe
Chloe
普拉提新手,獨處更加舒心的韓劇中毒者&書迷!不惜花大錢鑽研低敏高效的護膚品,貪靚卻有著「極難搞」肌膚。

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