▶️立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp3 {{hket:ul-video id="10240"}}{{/hket:ul-video}} 迪麗熱巴「天使蹲」網上爆紅 容易造成關節和肌肉損傷 「天使蹲」看似容易，但實際上需要一定的技巧和力量。這動作其實類似於瑜伽中的「踮腳蹲」，對於膝蓋和腳踝的負荷要求頗高。對於平時缺乏運動的人來說，盲目模仿很容易導致各種關節和肌肉損傷。 </picture></p>↓點擊查看迪麗熱巴「天使蹲」動作↓ </picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul> 醫生建議「天使蹲」正確方法 根據大連市第二人民醫院醫生的建議，想要安全地做好這個動作，需要注意以下幾點： 首先，確保腳踝和膝蓋處於正確的位置，膝蓋不要超過腳尖，以免造成過度的壓力。之後保持平衡很重要，尤其是在站立時。儘量分散體重，不要過度偏斜或側傾。最後，適度的伸展和溫和的動作是關鍵。不要強迫自己做到極限，要根據自己的身體狀況來調整動作的幅度和深度。 ↓網民跟風模仿照↓ </picture></li></ul>事實上，過去已經有不少人因為模仿明星或網紅的動作而受傷。例如在2021年一名內地女子在模仿「亞洲蹲」的動作時不慎受傷，造成了右膝關節半月板損傷。在做這類動作時，平衡度是相當重要，尤其是像天使蹲這樣的動作更需要注意。如果想要嘗試類似的動作，最好事先諮詢專業的醫生或教練，確保動作正確並且適合自己的身體狀況。此外，穿著合適的運動鞋也相當重要，以免造成意外的傷害，大家想美美打卡也記得要量力而為！ 來源：微博@爱吃姜汁撞奶的科学家、芒果捞追剧 、大连市第二人民医院官博 迪麗熱巴童年照曝光！五官深邃零變化！迪麗熱巴早前參與旅遊真人騷《花兒與少年》被網民大讚可愛親民，人氣再度急升。網民隨即再度翻出其嬰兒時期及童年照片，大讚迪麗熱巴自小就充滿天生明星氣質，話題更立即登上熱搜榜！ </picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul> 而迪麗熱巴的舊照也不是第一次被曝光，除了嬰兒時期的照片外，網民還曝光了不同年齡段的照片，引起網友熱烈討論。照片中可見迪麗熱巴從小已經五官深邃、眼睛又圓又大，不少人都留言表示迪麗熱巴從小美到大，更盛讚她天生就是當明星的材料！↓更多迪麗熱巴靚相↓ </picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>來源：X@Dilraba Updates 迪丽热巴</picture></p>迪麗熱巴憑異國風情顏值加上苗條身材深受不少粉絲愛戴，不過人紅就少不免要面對Haters的攻擊。早前小紅書就有網民分享迪麗熱巴被「惡意P圖」的手段，迪麗熱巴臉上驚現一大堆黑斑、皮膚粗糙，其實是Haters銳利化圖片所致！</picture></li></picture></li></ul>有不少網民都表示Haters要相信藝人不好看才可以平衡自己的自卑和妒忌，但如今不少人都擁有防護意識，才不會去相信。亦有網民直呼誇張：「真有人會覺得女演員會這樣嗎？」、「日常生活中大多數的女孩子都沒有這麼差的皮膚，更何況女明星！」、「誰這個年紀手都是斑？又不是七八十歲」、「以為品牌方都是傻子還是瞎子？」</picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>來源：小紅書@無敵剪刀手