▶️立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp3 {{hket:ul-video id="10441"}}{{/hket:ul-video}} 《白日之下》中飾演記者的余香凝首次奪得「最佳女主角」，這次是她第二次獲「影后」的提名。她於台上發表得獎感受時表示自己很幸運，可以遇到這部作品，感謝古天樂願意投資「如此有意義的電影」。此外，她亦公開感謝老公「冇你支持我咩都做唔到，係我接每一個角色、每一個劇本時，你每晚都會陪我對劇本」，真的超甜蜜，超恩愛！ </picture></li></picture></li></picture></li></ul>當天余香凝身穿超閃亮的金色露肩長裙亮相紅地氈，盡顯S型的完美身材，超搶眼！她坦言這身打扮由女兒幫忙選擇，更大讚囡囡有Fashion sense。到頒獎典禮時，余香凝換上DeepV連身裙，性感的打扮與行紅地氈時相比感覺瞬間變到不一樣！ </picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>隨後她更在社交網撰文表示「多謝投票的人，今天可以得獎全因為我特別幸運遇上<白日之下>這麼好的團隊，成就了這個角色，沒有你們 我什麼都不是。我會繼續以我的生命去演戲，用一生去努力鑽研，希望做一位不停進步的演員，最後想說一句，作為一位女性無論在人生哪一個階段，就算已經結婚生子仍然都可以繼續追夢的！」，貼文發佈後不少網民都在文中紛紛祝賀奪獎的余香凝！ </picture></p>現年30歲的余香凝在2011年入行，初期多是 模特兒的工作，後來才慢慢轉型成為演員。在2017年電影《骨妹》中飾演堅強獨立的張靈靈，第一次拍電影就獲香港電影金像獎最佳新演員提名，隨後再有份參與不同的電影，包括《逆流大叔》、《非同凡響》、《翠絲》、《緣路山旮旯》等。最終今年憑《白日之下》入圍電影金像影后，勇奪 「最佳女主角」， 漸漸成為香港新生代演員的代表，真的恭喜她呢！ </picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>圖片來源：Viu TV, IG@jenniferyuuu早前余香凝在個人社交平台上載了數張相片，並撰文以「2024 愛的一種練習❤️」為標題。她 大方分享兩張與大囡Clare浸泡泡浴的合照，先是一張母女倆合比心心相，另一張則是 與囡囡在 浴缸排水開關處的倒影自拍，二人光脫脫的笑得好燦爛，引起網民無限遐想！而囡囡更時越大越靚，有點媽媽的影子連笑容都十分相似，相信長大後必定是位大美女！ </picture></p></picture></li></picture></li></picture></li></ul>而 余香凝一家四口都十分注重家庭樂，有留意開她的社交平台會發現，余香凝不時都會與囡囡外出放電，不論是主題公園或是到公園野餐都有。而其中一段影片是去年萬聖節時，一家人一同扮演迪士尼角色，片中充滿開心又愉快的氣氛！ ▼點擊查看更多相片▼ </picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul>圖片來源：IG@jenniferyuuu很多女生都有便秘的問題，有時候三、四天才可以去到廁所，嚴重的甚至要一星期！便秘會令身體累積毒素，會導致皮膚變差，又會有口氣的問題，絕對不能忽視。余香凝早前就分享教大家兩招解決便秘問題，她更加開心地表示這是她20多年來從來沒有試過每天都能夠順暢去到廁所！ </picture> </picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></picture></li></ul> 影片中余香凝說到20多年來都有便秘的問題，嘗試過很多坊間的方法，但對她來說都沒有效果！她甚至曾經試過很不健康的方法，就是依賴藥物。有試過流行的日本酵素，但卻不斷肚痛拉肚子，因為不太健康所以停用了。 余香凝又表示每天都吃很多蔬菜、吃不同水果，又會喝很多水，但是都去不到廁所，令她很絕望。有嘗試過吃麒麟果，但竟然在她身上一點反應都沒有！ </picture> 余香凝教大家每天起床必做兩個步驟解決便秘： 1. 空腹喝暖水 2. DIY通便果汁 ↓↓↓點擊放大圖片看有什麼材料及做法！↓↓↓ 這款果汁可以有效幫助腸道蠕動，令她都不禁開心地說20多年來都未試過這樣每天都可以去到洗手間！ 第二個方法就是要放鬆心情，壓力會令到腸道收縮，增加便秘的機會，所以放鬆心情可以放鬆腸道， 幫助腸道蠕動 。余香凝笑說雖然聽下去有點好笑，但是真的有效！ 來源：YouTube＠Jennifer Yu