韓國組合gugudan(gu9udan)成員Mina( 姜美娜) 減肥成功後好像變了另一個人!Mina早前在 韓國 節目《PRODUCE 101》 總是被人批評身形,讓她下定決心減肥 ! Mina更 大方分享她的瘦身 方法,以下集合了3招Mina瘦身 秘訣、減肥餐單!她短時間內成功減了13KG,令所有女生都想知道Mina是如何做到!她更分享可以喝這個代替可樂,好喝又可以管理好 身材!一起參考參考 ,在今個夏天瘦起來吧! 減肥前: 減肥後: 減肥餐單 Mina在節目中分享瘦身口訣,就是:「早上吃得像皇帝,中午吃得 像平民,晚上吃得 像乞丐!」早餐可以吃多點,吸收多點 營養,白天可以吸收和消耗~晚餐則要吃少,以免增加腸胃的負擔!可以點擊放大圖片看Mina平日的瘦身餐單! ↓↓↓點擊放大圖片看詳細餐單↓↓↓ ↓↓↓點擊看更多MINA減肥方法↓↓↓ 來源:IG@gu9udan, Mnet